Температура при ВСД

Что делать и как лечить?

Как уже отмечалось, дистония это прежде всего патология нервной системы. Поэтому температура 37 при ВСД не является показанием к применению жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол или ибупрофен. Сначала попробуйте немного отдохнуть и воспользоваться физическими средствами. К примеру, положите на лоб мокрое полотенце. Обычно такая простая методика дает хороший ответ.

Также можно воспользоваться успокоительными средствами, например валидолом, настойками из корня валерианы или пустырника. Хорошими фитопрепаратами считаются травяные чаи из мяты, мелисы, ромашки. Врачи хорошо отзываются и о психотерапевтических методах аутотренинге или медитации. Все эти способы позволяют улучшить состояние нервной системы и отрегулировать тепловой режим.

Не менее важно значение имеют и профилактические меры, воздействующие на провоцирующие факторы субфебрилитета. Рекомендуется умеренные занятия спортом, которые адаптируют организм к физическим нагрузкам. Даже простые прогулки на свежем воздухе или йога значительно улучшают состояние. Сюда же относится и рациональное питание, отказ от вредных привычек, избегание стрессов – все то, что называется здоровым образом жизни.

Очень часто пациенты, длительно болеющие на ВСД, не придают значения постоянной субфебрильной температуре. Благодаря этому можно пропустить начало других, более опасных инфекционных или воспалительных заболеваний. Так что не стоит забывать о такой возможности. Всегда тщательно следите за своим состоянием и прислушивайтесь к сигналам организма.

Из лекарственных средств предпочтение отдают растительным препаратам, оказывающим успокаивающее воздействие. Их рекомендуют использовать при выраженных нарушениях самочувствия, а также длительном течении патологического процесса.Предпочтение отдают водным или спиртовым растворам валерианы или пустырника.

К чему приводит повышенная температура при ВСД?

От таких перепадов в работе центра терморегуляции, теряется не только градусник, но неимоверно страдает человек. Именно такая неустойчивость в регуляции температуры тела, приводит к ещё двум характерным для ВСД симптомам.

Первый из них, это повышенная потливость при нормальных условиях окружающей среды. То есть, на улице не жарко, никто рядом не потеет, а ты один весь покрытый каплями пота.

Второй – ты мёрзнешь даже в летние дни, не говоря о холодном периоде года. Никакая тёплая одежда и обувь не могут спасти тебя от ощущения холода, особенно зимой. Руки и ноги окоченевают даже в тёплых перчатках и самых меховых ботинках. Одна из сопутствующих неприятностей этого то, что люди, которые с тобой здороваются за руку, ощущают ледяной холод твоей руки.

Ещё при одной гормональной перестройке организма, а именно при климаксе, может наблюдаться повышенная температура тела и потливость. Но эти симптомы при климаксе никак не связаны с физической нагрузкой, и «бросить в жар и пот» может даже в состоянии полного покоя. Такого никак не может быть при ВСД и паническом расстройстве.

Запомни навсегда, при ВСД субфебрильная температура появляется при малейшей физической нагрузке, а проходит после непродолжительного отдыха в лежачем положении.

Профилактика сбоев терморегуляции

Чтобы ВСД не меняла повседневные планы повышением температуры при любой нагрузке, нужно тренировать организм и исключить ряд вредных привычек:

Ежедневные прогулки на свежем воздухе при всд приучают организм к легким физическим нагрузкам, чтобы при быстрой ходьбе вегетативная система не реагировала сбоем в температуре при всд. Свежий воздух насыщает кровеносную систему и нормализует психологическое состояние при всд.
Травяные чаи при всд вместо привычного кофе и черного чая успокоят нервы, укрепляют иммунитет, придают сил. Мята, липа, малина, лимон, земляника прекрасная альтернатива промышленным напиткам при всд, особенно при панических атаках, депрессии, переутомлении и признаках авитаминоза.
Полноценный и своевременный сон (не менее 8 часов в сутки и не позднее 22 часов отбой). Даже при повышении температуры при всд днем, сон помогает восстановить силы и нормализовать температуру при всд на ночь. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к переутомлению и большему истощению как физическому, так и психологическому.

Иногда причиной гипертермии при всд является психосоматическое состояние человека, когда проблема нагнетается в голове и никакая профилактика всд не поможет. Здесь нужна консультация психиатра, чтобы исключить первопричину повышения температуры при всд.

Мария, 37 лет

Озноб при ВСД

Озноб и внутренняя дрожь при ВСД вызывается тем, что неправильно работающие вегетативные пути отсылают некорректную информацию в мозг человека. Тот в свою очередь дает ответную команду дрожать, увеличивая теплопродукцию. Хотя, на самом деле, вокруг тепло и согревать организм не нужно. В итоге человека лихорадит с ощущением холода или озноба.

Когда температура резко снижается, больной ощущает прилив. Это происходит потому, что сосуды расширяются и кровь течет к периферии. Таким образом объясняются приливы жара при ВСД. Человек с подобным течением болезни жалуется, что у него постоянно ощущение жара и слабости чередуется с холодом.

Поскольку дистония чаще всего является не самостоятельным заболеванием, а следствием основного, например, остеохондроза, для начала нужно устранить причину ее развития.

При всд температура

Разве повышается температура при вегето-сосудистой дистонии? Нет, наверное, доктор ошибся. Всем известно, что повышение температуры наблюдается при простуде. Однако, и всд может проявляться повышением температуры.

У каждого человека свои ассоциации с вегето-сосудистой дистонией. Каждый из них описывает ее по-своему. Ведь только подумайте, что вегетативная нервная система должна регулировать работу всех внутренних органов и систем. Причинами, которые могут привести к расстройствам терморегуляции, является ряд факторов. Ими могут быть как функциональные, так и органические расстройства.

Температура при ВСД

Терморегуляция в организме всегда работает на благо человека. Конечно, до тех пор, пока не достигает критических отметок. Нижняя критическая граница температуры – 27°С, при ней человек впадает в кому. Верхняя граница составляет 42°С – начинаются необратимые изменения в структурах мозга.

Субфебрильная температура 37°С активизирует иммунную систему, провоцирует выработку лейкоцитов, чтобы организм смог противостоять возникшей инфекции. При стрессе или в состоянии опасности кровь приливает к мозгу и сердцу, а брюшная полость оказывается «отключённой» от отопления. Чтобы согреть тело, мозг также «включает» субфебрилитет.

А если необходимо приостановить некоторые функции (например, работу ЖКТ при отравлении), мозг немедленно ослабляет отопление организма – в результате органы работают медленнее, а резервы энергии копятся. Во время сна у человека всегда понижена температура.

При ВСД нервная система которых вечно пребывает в состоянии дисбаланса, поэтому часто нарушается терморегуляция: отсюда скачки температуры при ВСД. Хотя в некоторых случаях повышение или понижение температуры оправдано состоянием ВСДшника. Как только вены накрыло адреналином, сосуды начинают сужаться, и вся кровь отливает от ЖКТ. Естественно, в таком случае гипоталамус даёт телу сигнал согреться: этим и объясняется тряска у больного в состоянии панической атаки.

Это не предсмертные судороги, как думает больной, это просто попытка брюшной полости согреть себя спазматическими сокращениями. А повышение температуры до 37°С – лишь помощь в этом экстренном обогреве. Градус может подняться и до отметки 38, если паническая атака слишком ярко проявляется. Но, как правило, такой подъём температуры не длится более получаса и снижается по мере того, как организм больного приходит в норму. В целом субфебрильная температура при стрессе это норма, а при ВСД человек постоянно пребывает в стрессе.

Температура при вегетососудистой дистонии может быть и низкой, колеблясь в пределах 36-34°С. Обычно такое состояние преследует гипотоников, организмы которых вечно пребывают в «зарезервированном» режиме. Тонус таких больных понижен, часто имеется анемия.

Характеристика патологии

ВСД подразумевает под собой полиэтиологический синдром, при котором наблюдается дисфункция вегетативной нервной системы. Многие люди в разные периоды жизни могут у себя обнаружить тревожные симптомы, которые сигнализируют о появлении забеливания.

При этом не все понимают, почему у них появилась вегето-сосудистая дистония. Если знать провоцирующие факторы, тогда можно не только избежать обострений патологии, но и предотвратить появление недуга.

Причины:

Гормональная перестройка. Она может наблюдаться в подростковом возрасте, при беременности и лактации, в период менопаузы. Именно в эти периоды человек чаще всего отмечает у себя тревожные симптомы, которые говорят о возникновении болезни.
Постоянный стресс. Если человеку приходится часто нервничать, тогда он с большой вероятностью может столкнуться с вегето-сосудистойдистонией. Именно по этой причине следует избегать стрессовых ситуаций, и тогда будет значительно проще поддерживать здоровье в нормальном состоянии.
Хронические заболевания. Некоторые патологии приводят к проблемам с вегетативной системой. Если вовремя не заняться их лечением, тогда негативные изменения не заставят себя ждать.
Последствия инфекций, отравлений и травм. ВСД нередко является осложнением, и с большой вероятностью недуг появляется, если пациент не проводит профилактику осложнений после нанесённого вреда организму.
Чрезмерная нагрузка. Речь идёт как о физической деятельности, так и об эмоциональном переутомлении. Людям вредно постоянно переутомляться, именно поэтому им стоит не забывать про отдых и полноценный сон.
Проблемы с эндокринной системой. Достаточно распространённая причина, которая требует врачебной диагностики.
Злоупотребление спиртными напитками и кофе. Всё это неполезно для организма, особенно, если человек часто употребляет вышеуказанные вещи. Именно по этой причине от них следует отказаться, если хочется поддержать здоровье в нормальном состоянии.

Помимо причин, человеку стоит помнить о симптомах вегето-сосудистой дистонии. Потому как температура при ВСД является не единственным признаком, который указывает на наличие заболевания.

Следует обязательно обратиться к специалисту, чтобы понять, действительно ли вегето-сосудистая дистония спровоцировала тревожные признаки. Также нужно понимать, что у человека могут наблюдаться не все симптомы из тех, которые считаются наиболее распространёнными.

Болезненные ощущения в грудной клетке, которые возникают преимущественно в левой половине. Человек может посчитать, что у нег имеются проблемы с сердцем. При этом на самом деле симптом провоцирует вегето-сосудистая дистония.
Головокружение и тошнота, состояние как перед обмороком. Это говорит о том, что сосуды плохо справляются со своей функцией. Человеку можно посоветовать поддерживать их состояние, чтобы потом не пришлось страдать от неприятных симптомов.

Как облегчить состояние

Еще два десятка лет назад со скачками температуры при вегетососудистой дистонии больные обращались к неврологам. Сегодня же лечить это состояние помогают психологи, психиатры, физио- и рефлексотерапевты.

Но предварительный диагноз все равно выставляет невролог, а другие специалисты исключают иные причины появления температурных скачков.

К примеру, обязателен осмотр эндокринолога и сдача гормонов щитовидной железы.

Известно, что при гипертиреозе и тиреотоксикозе температура тела повышается. Это связано с увеличением продукции гормонов щитовидной железы, которые ускоряют метаболизм, а также повышают обменные процессы в организме.
При микседеме или при гипотиреозе вырабатывается недостаточное количество гормонов, температура тела падает. У пациента развивается зябкость, отечность.

Только в том случае, если исключены все остальные органические причины, врач может поставить диагноз «вегетативная дистония» как основной и начать лечение. Это означает, что нужен комплексный терапевтический подход. Не получится обойтись исключительно приемом препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах.

Важнейшая часть лечебной программы – стабилизация состояния нервной системы. Для этого врач прописывает антидепрессанты, успокоительные препараты, седативные средства на растительной основе.

Помогают физиотерапия, нормализующие иммунитет: массаж, акупунктура, лазеротерапия, ванны с радоном, души (циркулярный, восходной, Шарко, подводный душ-массаж).

Важная роль отводится психотерапии, сеансы которой помогают осознать и побороть собственные страхи, а также научиться расслабляться, применяя дыхательную гимнастику и другие методы.

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, пребывание на свежем воздухе помогут вам почувствовать себя лучше.
Следите за режимом труда и отдыха. Переутомляться категорически запрещено как физически, так и умственно. Поэтому рекомендуем забыть о длительном просмотре телепередач, сидении за компьютером. Обязательно высыпайтесь.

Причины изменения температуры при ВСД

Причин возникновения жара много. Это:

Стрессы.
Ссоры и переживания.
Сбои в работе организма, иммунной системы.
Частые простуды.

При наличии вегетососудистой дистонии возможно и понижение температуры тела.

Во время обострения болезни и приступе ВСД у больного наблюдается:

Тахикардия.
Обильное выделение пота.
Дефицит кровоснабжения в периферийных частях тела.

Пониженная температура при ВСД бывает в конечностях, они «коченеют». Температура тела при этом может доходить до 40º C. Следует сдать анализы, пройти обследование у лечащего врача, чтобы установить причину.

Причина возникновения субфебрильной (повышенной) температуры при ВСД кроется в дисфункции терморегуляции.

Во время нарушения работы центральной нервной системы исчезает психическое равновесие, необоснованно возникают панические состояния, различные фобии. В такие моменты в кровоток поступает избыточное количество адреналина. Этими обстоятельствами объясняются часто необоснованные, на первый взгляд, резкие «скачки» температуры.

Активными провоцирующими факторами для повышения температуры при ВСД выступают сбои в работе гипоталамуса.

Гипоталамус — это область в промежуточном мозге, включающая в себя большое число групп клеток.

Некоторые заболевания, при которых долго сохраняется субфебрильная температура:

Инфекционные заболевания.
Простуда.
Туберкулез.
Малярия.
Паразитарные патологии.

Жар может сопровождать протекание таких процессов:

Предменструальный синдром.
Начало беременности.
Избыточные физические нагрузки.
Аллергическая реакция.
Дефицит кислорода.

Высокая субфебрильная температура при ВСД часто говорит о начале воспалительного процесса в организме.

При появлении симптоматики нужно обратиться к врачу. Своевременные действия помогут избежать тяжелых последствий.

При ВСД показатели на градуснике 38º C и выше. Ни в коем случае не рекомендуется использовать жаропонижающие лекарства, это неэффективно. Лучше всего лечь отдохнуть, посмотреть хороший фильм, положить на лоб холодный компресс. Нельзя принимать алкогольные напитки, они только провоцируют развитие заболевания, повышая артериальное давление.

Термоневроз и температура при ВСД: пониженная, повышенная, субфебрилитет

Температура при ВСД (вегетососудистой дистонии) — явление нередкое: ему подвержены 20% больных.

Официально диагноза ВСД в Международной классификации болезней (МКБ) нет, поэтому врачи стараются такой формулировки избегать. Преобладающая часть докторов, которые грешат этим диагнозом, подразумевают вегетативные нарушения психосоматического толка. При таком отклонении температура не связана с воспалительными или другими опасными процессами в организме, потому не является поводом для паники.

ВСД (вегетососудистая дистония) — заболевание вегетативной нервной системы, регулирующей работу сосудов и органов. Вегетативная нервная система включает в себя симпатическую и парасимпатическую системы. Разлад терморегуляции при дистонии называют термоневрозом.

Температура при ВСД (вегетососудистой дистонии) — явление нередкое: ему подвержены 20% больных.

Причины колебания температуры тела при вегетососудистой дистонии (ВСД)

В обязанности вегетативной нервной системы человека входит координация работы сердца и сосудов, внутренних органов, выработки гормонов. Эта система подразделяется на две подсистемы: симпатическую, парасимпатическую. Первая поднимает давление, сужает сосуды, стимулирует деятельность желёз внутренней секреции, повышает сахар в крови. Вторая, наоборот, замедляет все процессы. Для здорового функционирования организма нужна слаженная работа двух подсистем. Иначе развивается вегетососудистая дистония (ВСД).

Повышение температуры тела при ВСД вызвано нарушением работы центра терморегуляции.

ВСД проявляется многообразными симптомами. Поэтому диагностика заболевания затруднительна. Признаками вегетососудистой дистонии могут быть головные боли, постоянная усталость, расстройство желудочно-кишечного тракта, перепады артериального давления. Это приводит к качественному ухудшению жизни. Если запустить болезнь, то могут произойти необратимые структурные поражения органов и систем организма. Температура при ВСД может быть как повышенной, так и пониженной. У людей с вегетососудистой дистонией чаще происходит повышение температуры. Но затем состояние может резко меняться: вместо жара появляется озноб и так далее. При вегетососудистой дистонии увеличение температуры тела происходит незначительно, до 37 – 37,5 градусов. Такая температура в медицине называется субфебрильной.

Как установить точную причину симптома

Повышение температуры тела при ВСД обладает своими специфическими особенностями. Однако, прежде стоит исключить другие возможные причины. Среди них:

Простудные заболевания
Инфекционные патологии
Климакс
Воспалительные процессы и так далее

Ситуаций, когда поднимается температура, достаточно много, поэтому рекомендуется пройти обследование в клинике.

Один из самых важных анализов – биохимическое исследование состава крови. Именно по аномальному присутствию посторонних тел может быть поставлен первичный диагноз. Следующий этап – исключение диагноза туберкулез или ВИЧ. Также оценивается состав крови. Лечащий врач оценивает картину симптомов и направляет на соответствующие исследования. Если природа возникновения неясна, то это вегетососудистая дистония.

Симптом проявляется постоянно, длительный период докучает больному. Температура держится при ВСД от нескольких дней до недели. Может то подниматься, то опускаться. Пациенты зачастую привыкают и стараются не замечать дискомфорта. Стандартные средства понижения могут быть неэффективны вовсе, либо имеют кратковременное влияние. Медикаментозного лечения симптома на данный момент нет.

Что может вызвать повышение

Провоцирующими факторами субфебрилитета являются нарушения функциональности лимбико-гипоталамо-ретикулярной системы. Другими словами температура тела регулируется гипоталамусом, который в данном случае играет роль термостата.

Экзогенные и эндогенные пирогенны высвобождают простогландины, которые воздействуют на нейроны гипоталамуса, отвечающие за терморегуляцию. В свою очередь гипоталамус генерирует ответ системы, что выражается новым уровнем температуры тела.

Ниже приведен список заболеваний, при которых в течение длительного времени может держаться субфебрильная температура:

Повышение температуры при ВСД может отмечаться периодически или постоянно. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, так как в большинстве случаев данные изменения носят интермитирующий характер с периодическим появлением и самостоятельным исчезновением. Значения могут достигать 38 градусов, но в большинстве случаев держатся на уровне 37. Пациенты могут не отмечать ухудшения самочувствия и выявление повышенной температуры тела носит случайный характер. В то время, как некоторые пациенты обращаются с жалобами на появление косвенных признаков, отражающих наличие ВСД. В данном случае одним из первых диагнозом, которые ставят пациенту является ВСД, так как других симптомов для патологии внутренних органов или инфекционного процесса не выявляется.

Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

Для начала, конечно, рекомендуется пройти диагностику и исключить органические болезни. Если в организме не найдено никаких серьезных заболеваний, провоцирующих субфебрильную температуру, то следует расслабиться.

Субфебрилитет не опасен и сбивать такую температуру не нужно. О том, что причина гипертермии именно в сбое терморегуляции, свидетельствуют следующие признаки:

Показатели градусника нестабильны в течение дня – температура меняется в зависимости от времени суток и состояния.
Показатели повышаются во время физической активности и часто во время панических атак.
Во время сна отметка градусника падает ниже 36,6°С.Это можно зафиксировать, поставив будильник на 2-3 часа ночи и замерив температуру.
В спокойном, лежачем, расслабленном положении температура близка к средней норме.
Нет признаков острых инфекционных заболеваний.

Важно! Температура, резко поднявшаяся выше 38°С, даже не сопровождающаяся иными симптомами, уже не относится к субфебрильной и требует срочной консультации врача.

Следует понимать, что субфебрилитет при ВСД является лишь одним из многочисленных симптомов, а истинная причина расстройства нервной системы лежит в психике. Полностью избавиться от невроза (вегето-сосудистой дистонии) можно путем психотерапии, саморазвития, самопознания. Все остальное – лишь временная маскировка симптоматики. Поэтому гораздо полезнее уделять внимание своему внутреннему содержимому, своей душе, образу жизни, а не показателям градусника.