Почему к вечеру повышается артериальное давление

Необходимый минимум обследования

Алгоритм обследования следующий:

сбор анамнеза, физикальный осмотр;
тонометрия на обеих руках;
суточный мониторинг АД;
кардио-УЗИ;
ОАК, ОАМ, биохимические исследования для уточнения диагноза;
тестирование гормонального статуса пациента;
консультация узких специалистов: нефролога, эндокринолога, невролога.

Точный диагноз может быть поставлен только при комплексном обследовании пациента.

Даже минимальное повышение АД к вечеру ассоциируется с потенциальной угрозой серьезных осложнений. Нижний показатель более 110 – риск ОИМ, постоянные биомаркеры на уровне 150/100 без симптомов – по данным ВОЗ ведут к сокращению жизни мужчин на 16 лет. Наиболее распространены такие осложнения:

Причины повышения

У здорового человека кровяное давление днем может быть повышено из-за различных нагрузок. Например, физических или умственных. К вечеру ситуация в основном стабилизируется.

Ночная гипертония возникает чаще у тех, кто сбивается с правильного режима сна и бодрствования. Это касается людей, работающих в ночную смену и студентов, которые смотрят телевизор до глубокой ночи. На скачки АД влияют и различные факторы.

Основные причины и факторы риска повышения давления вечером:

Выпитый кофе, алкоголь, частый перекур;
Тяжелая физическая нагрузка в течении дня;
Психоэмоциональное напряжение на работе;
Нарушение кровообращения в спокойном ритме;
Сильно соленный или острый ужин;
Переживая о завтрашнем дне.

К сожалению, данная патология приводит к негативным последствиям, поэтому свое АД нужно постоянно контролировать.

Если давление вечером часто повышается, нужно обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

Патология успешно лечится на начальных стадиях развития. А вот запущенные стадии приводят к сбою и нарушению работы многих органов. Если не принять меры, возрастает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Если давление вечером часто повышается, нужно обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

20 причин почему к вечеру повышается артериальное давление и что делать пациенту

А ртериальное давление — это обобщенный показатель состояния сердечнососудистой системы человека. Нельзя сказать, что уровни тонометра стоят на месте, речь о динамическом значении, которое меняется каждую секунду.

Нормы по АД определены Всемирной Организацией Здравоохранения как интервал от 100 до 140 на 60-90 единиц. Возможны незначительные отклонения в ту или иную сторону.

Превышение давления на 10 единиц к вечеру допустимо и редко несет угрозу жизни или здоровью. 20 и более — уже нежелательно. Необходима помощь врача.

В большинстве случаев рост АД в темное время суток обусловлен субъективными факторами, вроде патологических алиментарных привычек, длительного пребывания в одном положении, злоупотребления алкогольными напитками или никотином.

Возможны и болезнетворные причины, сопряженные с течением тех или иных патологий почечного, сердечного, эндокринного, неврогенного происхождения.

Необходимая программа-минимум исследований позволяет быстро выявить первопричину роста давления и снижает риски становления опасных осложнений для здоровья и жизни.

Симптомы высокого АД

До 50 % людей, у которых повышается артериальное давление — не знают об этом. Часто скачок протекает бессимптомно и выявляется случайно при измерении. Признаки обычно связывают с переутомлением. В некоторых случаях возможно появление головной боли. Она имеет пульсирующий характер, умеренную интенсивность. Локализуется в области затылка, возникает в конце рабочего дня, при психоэмоциональных нагрузках.

Скачки давления от нормальных цифр к высоким вызывают головокружение, мерцание перед глазами в виде мушек. В этот период резко нарушается зрение. Многие ощущают, что горит лицо. К другим признакам относят боли в районе сердца, нарушение сна, общую слабость. Наблюдаются отрицательно окрашенные эмоции в виде тревоги.

Методы народной медицины при высоком давлении:

Мануальная терапия, массаж. Приятная процедура способная расслабить, снять напряжение с мышц, улучшить циркуляцию крови при остеохондрозе, разогнать застойные явления в тканях.
Утренняя зарядка, упражнения в перерывах между работой, благотворно влияет на человека, ведущего мало активный образ жизни (работник офиса, программист, водитель). Также не стоит забывать, что спорт и здоровье взаимосвязаны. Добавив в свой график занятия йогой, фитнесом, плавание можно создать хороший профилактический эффект для организма. Это позволит не допустить инфарктов, инсультов и укрепит иммунную, сосудистую систему и сердечную мышцу.
Не стоит недооценивать влияние целебных трав на заболевание. Регулярный длительный прием средств народной медицины может оказать профилактическое действие мягко, и не причиняя вред. Назначать их себе самостоятельно не рекомендуется. При резких перепадах АД, целесообразно принимать лечение привычными химическими препаратами, чтобы не усугубить ситуацию.

Интересное течение высокого давления, когда симптомы проявляются ближе к ночи либо во время сна, требует особенного внимания. В нормальном состоянии у людей наблюдается снижение деятельности систем. Фиксируется замедленный пульс, сердцебиение, движение крови по сосудам. Когда человек спит, мозговые полушария и парасимпатический отдел нервной системы начинает свою активную деятельность. Происходит несознательный анализ всех пережитых стрессовых событий, напряжений, нервных ситуаций. В случае если происходит сбой в выработке гормонов либо нарушается регуляция сосудистого тонуса, реакция случается достаточно жесткая, в виде спазма.

Не исключено, что повышенное в ночной период давление, не является признаком патологии. Чтобы исключить серьезный недуг, необходимо пройти обследование и получить консультацию узкого специалиста.

Для понимания серьезности проблемы стоит упомянуть о патологии, которая случается в ночное время суток. Апноэ — опасное проявление гипертонии, характеризующееся быстрым, без ощутимых симптомов поднятием давления. Ситуация осложняется тем, что человек погружен в глубокий сон, а показатель самостоятельно не останавливается. В ходе событий останавливается дыхание, и в течение одной минуты наступает кислородное голодание — сильнейший стресс для организма. В процессе потрясения вырабатывается гормон надпочечников, сужаются кровотоки, увеличивается сердечный выброс.

Медикаменты, направленные на терапию давления, не имеют должного эффекта.

Пища, обладающая гипертензивным действием

Скачки АД часто связывают с избыточной массой тела, задержкой выведения жидкости из организма, наличием холестериновых отложений в сосудистом просвете. Поэтому от качества, количества и способа приготовления пищи зависит давление по ночам.

Для борьбы с вечерней гипертонией следует уменьшить и исключить следующие продукты:

Соленую пищу. В составе поваренной соли содержится натрий, который связывает ионы воды, что приводит к увеличению объема циркулирующей крови.
Пряности. Ароматные травы, пряности, специи при добавлении в пищу способствуют сужению венозного просвета и вызывают чувство жажды.
Жиры. Нарушают липидный обмен, увеличивая концентрацию холестерина в организме, что приводит к расстройству кровообращения. Холестериновые новообразования перекрывают артериальный просвет, нарушая процесс поступления питательных веществ к органам и тканям.
Углеводы. Употребление большого количества сладостей, сдобы, особенно с масляным кремом, провоцирует сосудистый стеноз.
Кофейные напитки. Оказывают тонизирующие влияние на сосуды, а также выводят кальций.

Увеличенное кровяное давление сопровождается головной болью, локализующейся в шейно-затылочной области, распространяясь на височную и лобную зоны. Состояние развивается после длительной работы, связанной с длительным напряжением шейной мускулатуры.

Основные причины повышения давления вечером

Если скачки АД начали беспокоить систематически, человеку рекомендуется проконсультироваться у доктора, провести суточные контрольные измерения при помощи мониторингового исследования и пересмотреть свой режим дня.

У людей до 35 – 43 лет зачастую причины кроются в неправильном образе жизни. Это нарушенный график трудовой деятельности, сон менее 7 часов, плохое питание, предпочтение солёной пищи, отсутствие ежедневной гимнастики и пребывания на свежем воздухе, умственное или физическое переутомление. Немалую роль играют вредные привычки или приём лекарств, у которых среди побочных действий есть гипертензия – возрастание АД.

Другие причины, почему давление повышается вечером:

активное либо пассивное курение (из-за вредных веществ суживаются сосуды);
чрезмерное потребление алкоголя;
наркозависимость;
метеочувствительность;
стресс;
плохая психоэмоциональная обстановка в коллективе или семье;
лишний вес;
травма головы;
нарушение липидного обмена, образование холестериновых бляшек;
дисфункция эндокринных желез;
заболевания нервной, сердечно-сосудистой системы;
остеохондроз;
камни в почках или желчном пузыре;
воспаление репродуктивных или мочевыделительных органов;
увлечение крепким кофе в течение дня;
приём гормональных средств, контрацептивов;
применение сосудосуживающих лекарств, в том числе назальных капель;
обильная еда после обеда.

Случается и наоборот: утром высокое давление, а вечером значительно ниже или нормальное АД. Это бывает из-за заболеваний нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы либо патологий почек или надпочечников.

У женщин репродуктивного возраста давление может в течение дня меняться из-за гормональных скачков в связи с беременностью либо менструальным циклом.

У людей после 40 лет виновником того, что АД не к вечеру повышается, а ближе к утру, могут быть климакс, андропауза. Вследствие возрастных изменений, когда половая функция угасает, происходит перестройка гормонального фона, что негативно отражается на общем самочувствии, состоянии сосудов, способности организма своевременно адаптироваться к новым условиям.

Что делать при повышении АД вечером:

Почему к вечеру поднимается давление

Почему к вечеру повышается артериальное давление? Причины повышения АД могут быть самые разнообразные – стрессы, курение, ряд хронических заболеваний, плохая экология, недостаток физической активности, а также возрастные изменения в организме. Все эти факторы могут привести к резкому повышению показателей артериального давления (гипертензии), в том числе в ночное время суток. Многочисленные наблюдения указывают на то, что ситуация, когда перед сном в одно и тоже время поднимается давление, обусловлена множеством причин.

Почему вечером повышается артериальное давление
Повышенная масса тела
Кофе и крепкий чай
Эмоциональные переживания
Болезни почек
Переедание
Курение и злоупотребление спиртным
Недостаточная физическая активность
Клинические признаки
Купирование
Профилактика
Заключение

Терапия

Многие не знают, почему давление повышается именно в вечернее время суток. Они уверены, что это связано с усталостью и не осознают, что имеют гипертонию. Заболевание без лечения может привести к существенным нарушениям в организме. Ночью поднимается давление неслучайно и лечение нужно начинать незамедлительно.

Для лечения гипертонии существует множество медикаментов

Повышенный уровень АД можно снижать при помощи народных средств или медикаментов. Натуральный или лекарственный препарат можно принимать только после консультации со специалистом. В таком случае лечение будет эффективным и безопасным.

Медикаментозное лечение проводится комплексно. Оно включает в себя несколько препаратов, таких как мочегонные средства, ингибиторы и адреноблокаторы. Лечение подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Самолечение категорически запрещено.
Нормальный уровень АД можно вернуть благодаря использованию натуральных компонентов и народных методов лечения. Повышенный пульс и артериальное давление можно снизить с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии и использования различных трав. Принимать различные отвары и настойки можно только после предварительной консультации с врачом. Это связано с тем, что некоторые натуральные компоненты могут повышать артериальное давление при неправильном использовании. Любое средство должно употребляться обдуманно.

Очень эффективным считается лечение гипертонии иглоукалыванием

Повышение АД в вечернее время суток происходит у людей достаточно часто. Этому может способствовать тяжелая работа, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни и т.д. Человек начинает страдать от постоянной сонливости, головной боли и апатии. Давление начинает скакать примерно после 4 часов вечера. Оно может колебаться в течение всей ночи. Норма может быть достигнута только при помощи специальных препаратов.

При употреблении натурального или медикаментозного средства у пациента может возникнуть проблема – индивидуальная непереносимость. Оно сможет понизить давление, но при этом у гипертоника возникнет аллергическая реакция и ряд иных симптомов. В таком случае прием лекарственного средства прекращают и обращаются врачу для подбора иного препарата.

Причины роста артериального давления в вечернее время

Итак, почему же люди так часто жалуются на то, что у них к вечеру поднимается давление? Конечно, никто не отрицает, что причины тут могут быть сугубо индивидуальные, но есть несколько общих для большинства страдающих высоким артериальным давлением.

Общая усталость. Обычно рост давления в послеобеденное время наблюдается после 16:00. К этому времени наш организм израсходовал большую часть энергии, которую мы с таким трудом копили ночью в тёплой кровати. И высокое давление вечером — показатель того, что вам срочно необходим перерыв.
Походы к холодильнику также могут стать причиной роста артериального давления вечером. Особенно негативно сказывается пища с высоким содержанием жиров. Чтобы переварить её организму приходится тратить дополнительную энергию, которой, как мы уже выяснили к вечеру и так почти не остаётся. Да и в целом неправильное питание способствует тому, что у человека поднимается артериальное давление.
Кофе-брейк перед сном — ещё один из возможных факторов вечерней гипертонии. Связано это с кофеином, который содержится в таких напитках, как кофе или чай. Сюда же можно отнести некоторые газировки и энергетики. Поэтому если вам не хватает бодрости лучше выпить кофе утром или в течение рабочего дня, но никак не перед сном.
Если ваше артериальное давление повышается к вечеру, и при этом вы избегаете жирной еды или кофе, то стоит задуматься о психологическом здоровье. Стрессы, депрессивное состояние, эмоциональная усталость — всё это может заставить к вечеру поднять значения вашего тонометра на пару десятков пунктов. Всё это может быть куда серьёзнее, чем кажется на первый взгляд, поэтому не пренебрегайте в данном случае советом психолога.
Лекарственные препараты на основе некоторых растений, например, женьшеня или цикория. Некоторые противозачаточные медикаменты для женщин тоже влияют на артериальное давление.
Каждый из нас знает, что алкоголь — это плохо, но далеко не все могут устоять перед этим соблазном. Помимо общего негативного влияние на весь организм, алкогольные напитки способствует резкому росту давления, особенно вечером. Для особо рьяных кутил у докторов есть такое понятие, как «пятничная гипертония».
Плохая экология в месте вашего проживания может превратить вашего утреннее низкое артериальное давление в хроническую гипертонию вечером. Выхлопные газы, заводской дым, смог — всё это подтачивает здоровье не хуже вредных привычек.

нарушением работы вегетососудистой системы;
проблемами с сердцем;
эмоциональным перенапряжением в течение дня;
гормональными нарушениями;
поздними утренними подъёмами;
сидячим образом жизни;
едой перед сном;
регулярными недосыпами.

Причины повышения давления во сне

Когда человек спит, происходит замедление всех процессов в организме: давление понижается, уменьшается частота пульса. Эти реакции нормальные и являются следствием правильного функционирования парасимпатической нервной системы.

Но есть некоторые факторы, которые ответят на вопрос, почему вечером поднимается давление. Они мешают нормальной работе данного механизма и вызывают ночную гипертензию во сне. Периодические перепады АД во сне не всегда являются признаком серьезного заболевания. Часто это просто кратковременный сбой, не требующий лечения.

Если артериальное давление поднимается у гипертоников во сне ночью– это признак обострения болезни и сигнал о том, что необходимо пересмотреть лечение, сменить гипотензивный препарат из-за привыкания к нему.

У человека с нормальными показателями давления оно может повышаться во сне под влиянием следующих причин:

сильное переутомление или, наоборот, перевозбуждение – эти состояния активизируются функции всех систем и органов, в связи с чем во сне происходит их резкая регулировка, как следствие – скачки давления;
избыток поваренной соли в рационе – провоцирует задержку жидкости, вызывает болезни почек, а вместе с объемом жидкости увеличивается и давление кровяное давление;
работа или развлечения по ночам – это значительно сбивает циркадные ритмы у человека, с течением времени организм привыкает к этому и для поддержания работоспособности поддерживает высокое давление;
питье кофе и напитков из кофе в вечернее время;
переедание перед сном, особенно это касается вредных продуктов – вместо отдыха в организме происходит процесс пищеварения, для которого требуется дополнительный приток крови за счет подъема АД;
сильные стрессы и эмоциональные перевозбуждения – развивается спазм кровеносных сосудов, из-за которых поднимается давление, сердцу становится сложнее проталкивать кровь;
вредные привычки – распитие алкоголя, курение, употребление наркотиков – нарушают показатели давления и вызывают его скачки, особенно во сне;
резкая смена часового пояса или климата – в организме происходит адаптация, чтобы перенастроить работу своих органов и систем;
недостаток движения – провоцирует ситуацию, при которой за день человек не тратит всю энергию, а во сне она становится причиной беспокойного состояния и подъема АД.

Давление поднимающееся ночью, почти всегда сопровождают бессонницу. Эти симптомы, скорее всего, вызывают психологические причины. Подобное состояние человека – настоящий стресс для организма.

сильное переутомление или, наоборот, перевозбуждение – эти состояния активизируются функции всех систем и органов, в связи с чем во сне происходит их резкая регулировка, как следствие – скачки давления;
избыток поваренной соли в рационе – провоцирует задержку жидкости, вызывает болезни почек, а вместе с объемом жидкости увеличивается и давление кровяное давление;
работа или развлечения по ночам – это значительно сбивает циркадные ритмы у человека, с течением времени организм привыкает к этому и для поддержания работоспособности поддерживает высокое давление;
питье кофе и напитков из кофе в вечернее время;
переедание перед сном, особенно это касается вредных продуктов – вместо отдыха в организме происходит процесс пищеварения, для которого требуется дополнительный приток крови за счет подъема АД;
сильные стрессы и эмоциональные перевозбуждения – развивается спазм кровеносных сосудов, из-за которых поднимается давление, сердцу становится сложнее проталкивать кровь;
вредные привычки – распитие алкоголя, курение, употребление наркотиков – нарушают показатели давления и вызывают его скачки, особенно во сне;
резкая смена часового пояса или климата – в организме происходит адаптация, чтобы перенастроить работу своих органов и систем;
недостаток движения – провоцирует ситуацию, при которой за день человек не тратит всю энергию, а во сне она становится причиной беспокойного состояния и подъема АД.

Лечебные мероприятия

Терапия специфическая, с использованием препаратов нескольких групп:

Бета-блокаторов.
Блокаторов кальциевых каналов.
Диуретиков.
Ингибиторов АПФ.
Витаминно-минеральных комплексов.
Пищевых добавок с микроэлементами.

Для устранения липидных отложений применяют статины.

Тонизирующие средства не используются как опасные и неэффективные в борьбе с повышенным АД.

Назначаются растительные седативные препараты, на основе пустырника и валерианы, барбитураты в малых дозировках.

При необходимости показана операция (пороки сердца, сосудов, развитие мальформаций, опухолей доброкачественного и злокачественного характера в анатомических структурах, аневризм, холестериновых бляшек).

При физиологической природе состояния показано изменение графика, образа жизни. Спать нужно не менее 8 часов, избегать нагрузок, курения, алкоголя, тем более психоактивных веществ, использовать препараты в строго обозначенной дозировке после консультации с профильным специалистом.

В лечении важна системность и комплексность.

Терапия специфическая, с использованием препаратов нескольких групп:

Ночная гипертония

Раз мы уже затронули причины, из-за которых повышается давление вечером, стоит поговорить и о том, почему у некоторых это происходит ночью, когда, казалось бы, наш организм расслаблен и никаких причин для усиления напора крови в артериях нет. Это может быть вызвано:

нарушением работы вегетососудистой системы,
проблемами с сердцем,
эмоциональным перенапряжением в течение дня,
гормональными нарушениями,
поздними утренними подъёмами,
сидячим образом жизни,
едой перед сном,
регулярными недосыпами.

Как мы успели убедиться неправильное питание один из главных факторов роста артериального давления. Но даже те продукты, которые кажутся нам в целом безопасными, могут нести риски и стать причиной того, что ваше давление вечером повысилось. Вот более подробный их список:

Заболевания

Повышенное артериальное давление вечером часто наблюдается у пациентов, которые страдают от различных заболеваний. Патологическое состояние в данном случае следует рассматривать как симптом нарушения, на который требуется обратить внимание.

Подъем значений кровяного давления часто связывают с такими болезнями:

Остеохондроз;
Патологии мочеполовой системы;
Ожирение.

Остеохондроз рано или поздно начнет беспокоить человека, которому приходится вести малоактивный образ жизни. Заболевания позвоночника возникают на фоне неправильного распределения всей нагрузки на спину. Так происходит искривление позвоночника и защемление нервных окончаний. Это в свою очередь приводит к сужению кровеносных сосудов и плохому кровоснабжению отдельных органов. Головной мозг начинает испытывать кислородное голодание. Его часто беспокоят головные боли и ощущение пульсации в голове. Так как в вечернее время позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, неудивительно, что у человека с остеохондрозом повышается артериальное давление.

Специалистам удалось доказать прямую связь между повышением артериального давления вечером и проблемами в работе органов мочеполовой системы. Любые нарушения почек приводят к сбою в водно-солевом балансе. Из-за этого лишняя жидкость надолго задерживается в организме человека. Данное явление вызывает повышение значений давления практически каждый вечер.

Гипертензия на фоне проблем с мочеполовой системой может быть вызвана такими заболеваниями:

Пиелонефрит;
Цистит;
Мочекаменная болезнь.

У мужчин к подобным неприятностям приводит воспаление предстательной железы. Как только болезнь будет устранена, показатели давления сразу придут в норму.

Постоянно повышается давление по вечерам? Проверьте почки

Избыточный вес пагубно сказывается не только на сердечно-сосудистой системе, но и всем организме. Из-за ожирения ему приходится испытывать серьезную нагрузку. Поэтому не удивительно, что время от времени у таких людей диагностируются различные патологические состояния, связанные со скачками давления.

Чем больше факторов, которые приводят к повышению значений давления, тем выше шансы, что рано или поздно человек все-таки столкнется с таким болезненным состоянием.

Постоянно повышается давление по вечерам? Проверьте почки

Отсутствие активности

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то тогда у него велик риск формирования различных застоев в организме. Вода, которая не выводится в норме, провоцирует увеличение объемов крови в сосудистой системе, застойные явления нижних конечностей.

Это возникает потому, что человек попросту не расходует все ресурсы, потребленные за день. Также надо понимать, что нужна нормальная нагрузка, чтобы все системы органов работали правильно. Сидя дома, человек не получает нужную порцию активности. Пробуждение должно включать в себя зарядку, утро – пешую прогулку. Идеально подойдет плавание.

измерять АД;
дать лекарственные препараты, которые обычно человек пьет в таких случаях;
если приступ случился впервые или давление свыше 180 ед., то необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь;
обеспечить доступ свежего воздуха;
макушка должна оставаться в холоде (лучше положить на голову грелку со льдом), а вот ноги нужно укутать одеялом;
измерять давление нужно каждые 10 минут и записывать показания до приезда врача.