Коррекция питания
При организации образа жизни весомую роль играет корректировка питания больного. Диетотерапия предусматривает включение в меню блюд, понижающих давление, максимальное ограничение пищи, стимулирующей повышение показателей на тонометре.
В рацион добавляются продукты, содержащие аскорбиновую и фолиевую кислоту, витамин Е, калий, магний, а также кислоты группы Омега-3.
- Аскорбиновой кислотой (витамином С) богаты: смородина, шиповник, сладкий перец, клубника, апельсин, брокколи, киви.
- Фолиевая кислота содержится в рыбе, твороге, малине, петрушке, яйцах, шиповнике, зеленом салате.
- Витамин Е можно найти в орехах (фундук, миндаль), семечках, оливках, шпинате, петрушке.
- Калий содержится в кураге, зеленом салате, орехах, бананах, грибах, черносливе, изюме.
- Магний есть в фасоли, орехах, морской капусте, овсянке, пшене.
- Кислоты, группы Омега-3 в большом количестве есть в лососе, оливковом масле, палтусе, скумбрии, сельди.
Употребляя ежедневно вышеперечисленные продукты, можно обезопасить организм от возникновения гипертонической болезни. Повышению диастолического давления способствуют соленые и острые блюда. Это обусловлено тем, что после их употребления человека посещает жажда и уровень жидкости в организме значительно повышается. Такое увеличение дает ответную реакцию на сосуды (сужая их просвет) и на сердце (увеличивая объем работы).
Лечение гипертонии включает максимальный отказ от фастфуда (содержит большое количество плохого холестерина), кофеина, сладких сдобных продуктов, алкоголя, жирных молочных продуктов. При легкой стадии течения гипертонической болезни для лечения достаточно придерживаться скорректированного питания.
Народная медицина всегда считалась эффективным и безопасным средством от всех недугов. В современном мире даже медики часто прибегают к рецептам, проверенным не одним поколением. Эффективные методы снижения артериального давления основаны на растениях, которые оказывают благоприятное воздействие на сосуды и миокард.
Диагностика
Ставит диагноз кардиолог, обследование комплексное, предполагает стойкую гипертензию в течение достаточно длительного времени. Алгоритм стандартен:
- ОАК, ОАМ – скрининг общего состояния организма:
- биохимия крови с гормональным тестированием;
- ЭКГ, ЭхоКГ;
- Холтер.
В случае трудностей с постановкой диагноза могут быть назначены дополнительные исследования, консультации узких специалистов.
Такие симптомы должны заставить пациента обратиться к кардиологу, чтобы понять причину клинических проявлений, поставить диагноз, назначить адекватное лечение.
Общие сведения
Высокие показатели давления встречаются довольно часто как мужчин, так и у женщин, особенно в возрасте после 40-45 лет. Причем первые более подвержены таким отклонениям.
Начальные признаки патологии проявляются незначительным изменением состояния человека, сопровождающимся нарушением сна, общей слабостью, приливами крови, быстрой утомляемостью и даже головокружением.
Чаще всего на такие проявления просто не обращают внимания, объясняя их переутомлением, тогда как они вызваны нарушением мозгового кровообращения.
Игнорирование первых признаков повышенного давления становится предпосылкой развития серьезных заболеваний сердца и сосудов – инфаркта миокарда и инсульта.
Диастолическое, которое поддерживается в сосудах при расслаблении сердечной мышцы, создается в процессе сокращения артерий, снабжающих кровью органы и ткани. Величина нижнего (сердечного) давления зависит от частоты сокращений сердца и общего объема крови. В норме составляет не более 80 единиц.
Симптомы
Повышение АД сопровождается нижеуказанными симптомами:
- тошнота;
- боли сердца;
- учащенное сердцебиение;
- аритмия;
- пульсация сонной артерии или крупных артерий;
- головные боли различной интенсивности;
- отеки;
- повышенное потоотделение.
Из-за повышения показателей артериального давления развивается атеросклероз. При этой патологии поражены стенки крупных сосудов (артерии, вены), мелких капилляров. При этой болезни врачи часто диагностируют поражение почек (нефропатия, почечная недостаточность).
Почему повышается
Постоянно повышенное АД несет серьезную опасность для здоровья. В ходе исследований было установлено, что первопричинами таких нарушений являются заболевания других органов и систем. Причины высокого сердечного давления у мужчин такие же, как и у женщин:
- Генетическая предрасположенность.
- Плохой образ жизни влияет в первую очередь на состояние сердечно-сосудистой системы. Однако эту проблему можно устранить – было бы желание у человека. Изначально необходимо обратить внимание на такие сферы жизни:
- регулярно заниматься спортом и вести активный образ жизни;
- составить и придерживаться режима дня;
- полноценно отдыхать;
- отказаться от вредных привычек (курение);
- не употреблять часто и в больших количествах алкогольные напитки;
- стараться избегать стрессовых перенапряжений и психологических расстройств.
- Разнообразные хронические заболевания нервов, сердца, сосудов, почек и эндокринной системы.
Очевидно, что причин вызывающих повышение давления, достаточно много. Все они скрываются глубоко в организме. Чтобы их точно установить, необходимо провести тщательное обследование всех органов и систем. Сбить уровень давления можно только в том случае, если устранить причину его появления.
Очевидно, что причин вызывающих повышение давления, достаточно много. Все они скрываются глубоко в организме. Чтобы их точно установить, необходимо провести тщательное обследование всех органов и систем. Сбить уровень давления можно только в том случае, если устранить причину его появления.
Куда обращаться и что предпринять при высоких показателях давления
В любом случае, когда появляются признаки, характеризующие высокое сердечное давление, первым делом нужно обратиться к врачу, в данном случае кардиологу. Если это делать своевременно и вовремя провести диагностику, можно успеть вовремя начать адекватное лечение и не допустить развития осложнений.
На основании диагностических мероприятий, в каждом индивидуальном случае назначается плановая терапия, соответствующая симптоматике пациента.
Не важно, каким именно сопутствующим заболеванием спровоцировано АД, рекомендации при лечении будут одинаковыми:
- Первостепенное условие – переход на здоровый образ жизни, то есть не принимать алкоголь, обеспечивать себя положенным сном, если доктор одобрит, можно начать заниматься спортом.
- Также важно качественное питание. В этом случае не стоит принимать в пищу жирные продукты, соленую еду и различные приправы с повышенным содержанием веществ, которые негативно отражаются на ЖКТ.
К категории общих рекомендаций относится и четкий прием лекарственных препаратов, но исключительно тех, которые назначил врач. Если же самочувствие начало ухудшаться, следует временно прекратить принимать препараты и уведомить об этом доктора.
Главное не забывать то, что сильное сердцебиение у человека это не пустяк, и относиться к этому следует соответственно.
Для лечения гипертензии первичного типа, весь подбор препаратов должен осуществляться в индивидуальном порядке, и назначить врач может целую серию лекарственных средств:
- Бета-адреноблокаторы.
- Капотен, Каптоприл, либо другой ингибитор АПФ.
- Клонидин.
- Гидрохлоротиазид.
- Лозартан.
- Амлотоп, либо другой блокатор.
- При сердечном давлении можно принимать Корвалол, но только в строжайшем соответствии с приложенной инструкцией.
- Если же повышенное сердцебиение сопровождается отеками и сильным АД, принимать следует Фурасемид, либо аналогичные препараты.
- Также при отеках можно самостоятельно делать отвары из шиповника, либо морс на его основе. Также в состоянии стабилизировать состояние и медицинские мочегонные препараты.
Лечение повышенного сердечного давления
Лечение гипертонии осуществляется комплексом терапевтических корректирующих мер, медикаментозным лечением и средствами народной медицины. Каждая из них несет свои улучшения в течении болезни и оказывает общее положительное действие на организм больного.
На местном уровне к первоочередным средствам борьбы с повышенным давлением относят прием медикаментов, которые нормализирует давление. Также первоочередной задачей человека, страдающего от гипертензии, является установление нормального режима дня, полноценный отдых, минимизация стрессов, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность.
Чем опасно высокое СЕРДЕЧНОЕ давление
Повышенное СЕРДЕЧНОЕ ДАВЛЕНИЕ давление – одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы. Проблема есть у 20% всего взрослого населения. Если не начать своевременное лечение, то начинаются необратимые поражения органов. На поздних стадиях отмечается нарушение координации, ухудшается зрение, снижается активность головного мозга
Повышенное сердечное давление – показатель работы сердца и кровеносной системы. Многие заболевания приводят к изменению в этом показателе. В медицине такая проблема называется гипертонией или артериальной гипертензией.
Для нее характерно стойкое повышение норм. Изменения могут быть незначительными. Тогда состояние человека остается неизменным. Если давление повышается сильно, то последствия могут быть непредсказуемыми.
Причины высокого сердечного давления: лечение
Когда давление у человека повышается, он начинает ощущать дискомфорт и ухудшение общего состояния. Незначительные скачки не оказывают видимых негативных воздействий на здоровье, но сильные перепады, отображающиеся на тонометре, пагубно сказываются на работе сердца и других жизненно важных органов. Чтобы избежать необратимых последствий, вызванных высоким сердечным давлением, выяснить причины и назначить лечение должно стать первоочередной задачей в отношении каждого пациента. Ведь если пренебрежительно отнестись к заболеванию, оно спровоцирует возникновение недугов, несовместимых с жизнью.
- Общая слабость.
- Легкое головокружение.
- Нарушение сна.
- Снижение работоспособности, вызванной сильной утомляемостью.
- Онемение пальцев на верхних конечностях.
- Ощущение прилива крови к области головы.
Нижнее – 120
При крайне высоких показателях диастолы ни возраст, ни беременность уже не будут являться причиной. В 90% случаев, если ДД 120, то присутствует серьезная почечная недостаточность. На втором месте – критические стадии заболеваний щитовидной железы. Все остальные причины редко могут дать такие показатели повышенного сердечного давления. Глупо говорить, что это не просто намек идти к врачу. Вопрос стоит другой – где скорая помощь при высоком давлении, какое лечение?
Если показатель нижнего давления 110, то это уже тяжелая степень гипертонии. Опасность инфаркта и инсульта поднимается в десятки раз, а постоянные симптомы высокой диастолы присутствуют постоянно и купируются только таблетками. Медикаментозно убрать можно только симптоматику, но повышенное ДД возможно устранить только посредством серьезного медицинского вмешательства. Однако, если это возрастные изменения, то в большинстве эпизодов остается только поддерживать организм.
Почему повышается сердечное давление
Сердечное давление – это давление в период расслабления, когда сердце перекачало очередную партию крови, и клапан аорты закрыт. В эти секунды сердце отдыхает. У большинства людей диастолическое (сердечное) давление в норме имеет показатель 70-80 мм.рт.ст.
Повышение давления происходит, когда к сердцу поступает очередная партия крови. Миокард не успевает расслабиться, сосуды сужены и ухудшается кровоток. В результате нарушается работа всей сердечно-сосудистой системы, нарушается обмен веществ в организме. Именно с кровью кислород и питательные вещества поступают к различным органам человека.
Причин, которые могут провоцировать повышение сердечного давления несколько.
При повышенной физической работе или нагрузке сердце будет работать активнее, и давление несколько повышенное. Стоит человеку прийти в обычное состояние и давление нормализируется само собой. Если же при привычной физической активности или в состоянии покоя норма превышена, это немедленный повод обратиться за медицинской помощью.
Основной причиной повышения сердечного давления является неправильный образ жизни, который приводит к нарушениям работы не только сердца, но и всего организма в целом. Сердце – как индикатор, реагирует на негативные факторы и чем их больше, тем скорее оно изнашивается.
Очень часто повышенное сердечное давление сопровождается болезнями сердца, миокардитами и инфарктами, проблемами с сосудистой системой, почками, заболеваниями нервной системы, высоким уровнем холестерина.
Реже причинами гипертензии становятся заболевания щитовидной железы, проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.
Не стоит также исключать наследственный фактор, наличие вредных привычек, лишний вес, малоподвижный образ жизни. Каждый из перечисленных факторов больше или меньше влияет на работу сердца, вместе же все приводит к тяжелым и необратимым последствиям.
Очень часто повышенное сердечное давление сопровождается болезнями сердца, миокардитами и инфарктами, проблемами с сосудистой системой, почками, заболеваниями нервной системы, высоким уровнем холестерина.
Сердечное 110
Основополагающим симптомом гипертонии 2 стадии является повышение кровяного давления: верхнее до 180, нижнее сердечное – 110. В организме происходят выраженные изменения сердечно-сосудистой системы:
- не осуществляется расслабление сердечной мышцы;
- усиливается кровоток в артериальных сосудах;
- стенки артерий теряют эластичность и пропускают лимфатическую жидкость в окружающие ткани.
Седативные лекарственные средства (Валидол, Корвалол) бездейственны при таких завышенных показателях, хотя лишними не будут. В ожидании машины скорой помощи, таблетка Валидола под язык успокоит нервную систему.
- не осуществляется расслабление сердечной мышцы;
- усиливается кровоток в артериальных сосудах;
- стенки артерий теряют эластичность и пропускают лимфатическую жидкость в окружающие ткани.
Причины и лечение высокого сердечного давления
Давление, оказываемое кровью на стенки сосудов, называется кровяным (артериальным). Оно состоит из систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) показателя. Первый фиксируют силу давления в момент сокращения сердечной мышцы, а второй – при расслаблении.
Первоначально у женского пола показатели немного ниже, чем у мужского из-за меньшего объема мышечных тканей. Постепенно, соотношение становится фактически равным.
Препараты от высокого сердечного давления
Как говорилось выше, назначать медикаментозные средства от ИСГ должен только кардиолог. Однако есть список препаратов, разрешенных для применения без предварительной консультации с врачом. Но стоит помнить, что они подходят только тогда, когда давление не достигает критического показателя в 140 мм. рт. ст.
Обычно медики советуют своим пациентам покупать ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Они способны нормализовать самочувствие больного при высоком давлении в 85% случаев. К ним относятся такие препараты:
- Хортил;
- Цилазоприл;
- Зокардис;
- Каптоприл;
- Тритаце;
- Эдит;
- Диротон;
- Берлиприл.
В их состав входят синтетические компоненты, которые блокируют сужение сосудов, временно снижают приток крови к сердечной мышце и сокращают вероятность ее утолщения. Они начинают действовать очень быстро. Первые улучшения замечаются уже через 10-15 минут с момента приема таблетки.
При слегка повышенном СД подойдут средства с мочегонным свойством:
- Циклометиазид;
- Хлорталидон;
- Индапамид;
- Равел;
- Индал;
- Арифон.
Главный принцип действия этих препаратов – ускорение вывода лишней жидкости из организма. Это избавляет сосуды от отеков, увеличивает их просвет и приводит к нормализации СД.
Если человек знает, что страдает изолированной систолической гипертонией, и приступы у него случаются регулярно, то помочь сможет:
- Карведилол;
- Кардивас;
- Коронал;
- Нипертен;
- Таллитон;
- Бипрол;
Они относятся к категории сильнодействующих препаратов, поэтому принимаются только в крайних случаях, если других вариантов решения проблемы нет.
Ниже перечислены советы, способные помочь тем, кто регулярно сталкивается со скачками СД:
Опасность изолированной систолической гипертонии
Стабильно повышенное верхнее давление приводит к нарушениям в работе сердца. Орган деформируется, миокард левого желудочка разрастается и набирает вес. Это чревато плохой циркуляцией крови и негативными изменениями сердечного ритма. В дальнейшем мышца, отвечающая за перекачку кровяной жидкости, недополучает ее привычный объем, что нередко вызывает появление ишемического заболевания.
Кроме того, ИСГ – основная причина атеросклероза сосудов. Эта болезнь характеризуется формированием на их стенках жировых и/или холестериновых накоплений. Далее возрастает риск закупорки сосудов с последующим тромбозом, гангрены нижних конечностей, инфаркта миокарда, некроза внутренних органов. Согласно статистике, атеросклероз, появившийся на фоне изолированной систолической гипертонии, является причиной смерти более 800 из 100 тысяч пациентов.
В том случае, когда атеросклероз сосудов и высокое верхнее давление затрагивают почки, появляется нефропатия. Без своевременной помощи она превращается в почечную недостаточность.
При ИСГ нарушается кровоснабжение головного мозга, что чревато:
- инсультом,
- повышением внутричерепного давления,
- отеком мозга,
- кратковременными ишемическими атаками.
Еще высокое СД повреждает сосуды в глазной сетчатке. Кровоизлияния в органах зрения в таком случае неизбежно и, скорее всего, приведет к полной слепоте.
Если повышенное сердечное давление появляется редко и человек знает, чем оно вызвано, то снизить его можно при помощи средств народной медицины и соблюдения несложных рекомендаций от врачей. Когда его природа неизвестна и оно не исчезает само на протяжении длительного времени, требуется сначала посетить кардиолога, пройти назначенное им обследование, сдать анализы, а только потом приступать к лечению. При ИСГ основу терапии составляют фармакологические препараты, которые подбираются только доктором в индивидуальном порядке. Самостоятельно покупать их и принимать, даже зная свой диагноз, недопустимо.