Как делать солевые повязки на область суставов, целебные свойства

Лечение суставов солью: компрессы, повязки и другие эффективные методы

Лечение суставов солью – это проверенный временем метод борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. При правильном использовании, даже обычная поваренная соль поможет вернуть прежнюю легкость движений, и устранит болевой синдром в суставах.

Чем полезна соль для суставов?

Соль положительно влияет на обменные процессы, уменьшает риски прогрессирования заболевания

Секрет эффективности лечения суставов солью заключается в минеральном составе этого вещества. Морская соль обладает большим количеством необходимых веществ для нормального функционирования организма. В то же время, в больших количествах, соль – это яд, поэтому применять ее необходимо правильно.

Полезные свойства соли для суставов:

• устраняет отечность;
• уменьшает болевой синдром;
• восстанавливает подвижность;
• купирует воспалительный процесс.

Кроме того, соль является отличным антисептиком, поэтому защитит суставы от инфицирования. Для лечения суставов морской солью применяются различные компрессы и повязки. Такие методы терапии позволяют быстро снять воспаление тканей вокруг сустава, уменьшить отечность. Соль положительно влияет на обменные процессы, восстанавливает нормальную выработку синовиальной жидкости, тем самым улучшая подвижность и уменьшая риски прогрессирования заболевания.

В то же время, злоупотребление солью и неправильное использование компрессов может быть опасно развитием негативных реакций, в том числе и повышением артериального давления.

Правила применения соли для лечения

Выдающиеся качества морской соли заключаются в ее богатом минеральном составе

В терапии заболеваний суставов предпочтительнее использовать морскую соль, но, если ее вдруг не оказалось под рукой, с поставленной задачей прекрасно справится и обыкновенная поваренная соль.

Преимущества морской соли заключается в ее богатом минеральном составе, данным самой природой, в то время как каменная соль не отличается микроэлементным разнообразием.

Основные правила, которых необходимо придерживаться, чтобы лечение солью принесло пользу суставам, но не навредило всему организму в целом:

• предварительная консультация со специалистом;
• соблюдение рекомендованных дозировок;
• краткий курс лечения.

Ряд хронических заболеваний и нарушений накладывают строгое ограничение на применение большого количества пищевой или морской соли. Например, злоупотребление этим продуктом, как внутренне, так и наружно, строжайше запрещено при гипертонической болезни, так как может спровоцировать внезапный скачок давления и развития гипертонического криза. Соль также должна быть строго ограничена при некоторых заболеваниях эндокринной системы и нарушении обмена веществ. В связи с рядом противопоказаний, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом о целесообразности домашнего лечения с помощью солевых обтираний и компрессов.

Важно помнить, что в лечении коленного сустава соль играет второстепенную роль. Любое средство народной медицины следует применять только в дополнение к медикаментозному лечению.

Лечить суставы солью в домашних условиях следует с осторожностью, так как неправильное лечение может ухудшить самочувствие. Слишком большое количество хлористого натрия приводит к отложению солей и развитию ряда заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата, поэтому важно с точностью соблюдать рекомендованные дозировки.

Чтобы избежать накапливания соли в организме и появления солевых отложений, лечение должно проводиться короткими курсами.

Способы и методы лечения солью

Наилучшим решением будет использование в терапии морской соли

Лечение суставов проводится различными методами – лечебный раствор соли для растираний, компрессы и повязки, солевые ванночки. Для приготовления лекарства в домашних условиях может применяться любая соль, включая йодированную, но в этом случае необходимо соблюдать меры предосторожности и получить консультацию врача, так как большое количество йода негативно влияет на работу щитовидной железы. Оптимальным решением станет применение морской соли в терапии, именно она содержит максимум полезных веществ.

Приобрести морскую соль можно в аптеке, еще она представлена в большинстве крупных супермаркетов. С обычной поваренной солью проблем не возникнет, ведь это важная часть повседневного рациона, которая конечно же найдется у каждого на кухне.

Соляные компрессы

Соляные компрессы для лечения коленного сустава солью бывают двух видов – согревающие и охлаждающие. Эффективность такого лечения основана на местно-раздражающем действии. Компрессы способствуют:

• улучшению местной микроциркуляции крови;
• снятию отечности тканей;
• уменьшению болевого синдрома;
• нормализации двигательной активности сустава.

Для приготовления согревающего компресса необходимо насыпать соль на сковородку и прокалить в течение 5-7 минут. Затем горячую соль пересыпают в плотный мешочек из ткани и завязывают. В качестве мешочка можно использовать несколько махровых носков – это облегчит всю процедуру. Затем теплый компресс прикладывают к больному суставу на 10 минут. Повторять такое прогревание можно дважды в день.

Холодный компресс – это снег с солью для лечения больных суставов. Делается он следующим способом. Необходимо взять снежок, скопившийся в морозилке, и обильно нанести на полоску ткани для компрессов, а следом покрыть снег любой солью, выбранной для лечения суставов. Вместо ткани можно использовать полиэтилен. Получившуюся конструкцию необходимо наложить на больной сустав и закрепить сверху тканью, чтобы жидкость не текла. Держать компресс необходимо 10 минут.

Горячий компресс быстро устраняет болевой синдром, а холодный больше подходит при скованности движений в пораженном болезнью суставе.

Солевые повязки

Процедуры следует выполнять в течение месяца

В лечении солью используются солевые повязки для суставов. Они помогают уменьшить отечность тканей и быстро возвращают легкость движений. Применять такой метод лечения очень просто, нужно лишь правильно приготовить раствор.

Лечебный раствор соли для лечения суставов должен быть десятипроцентным. Проще всего приобрести готовый раствор в аптеке, так человек будет полностью уверен в правильном соблюдении дозировки. Для домашнего приготовления 10% раствора понадобится 100 мл воды (чуть меньше половины стандартного стакана) и 2 маленьких ложки морской или поваренной соли. Также можно использовать йодированную соль, но злоупотреблять ею не следует.

В полученном солевом растворе необходимо смочить марлю или хлопчатобумажную ткань. Рекомендуется использовать марлю в 8-10 сложений, так повязка получится достаточно плотной и хорошо пропитается лечебным раствором.

Повязку необходимо наложить на больной сустав, дополнительно зафиксировав эластичным бинтом. В тех случаях, когда предполагается длительное воздействие на сустав, применять пищевую пленку не следует, так как для достижения ожидаемого терапевтического эффекта должен быть нормальный воздухообмен тканей. Повязку следует оставить на больном суставе на всю ночь.

Такие процедуры следует выполнять на ночь в течение месяца. Первые результаты заметны уже через 5 дней после начала лечения.

Ванны для суставов

При различных заболеваниях позвоночника наилучшими являются солевые ванны

Ванна с солью показана для лечения заболеваний позвоночника, связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани. Для приготовления ванны понадобится 300 г морской соли. Принимать ванну следует полчаса.

Ванночки с солью эффективны при артрите мелких суставов рук или ног. Для приготовления лечебного раствора понадобится взять 4 л теплой воды и 50 г соли. Стопы или кисти помещают в такую ванночку на 20 минут.

Принимать ванночки следует через день. Курс лечения состоит из 15 процедур.

Обтирания с солью

Многие лечатся солью в домашних условиях с помощью обтираний, которые, пожалуй, являются самым простым методом лечения больных суставов. Для приготовления раствора необходимо взять 500 г поваренной или морской соли, и растворить в одном литре теплой воды комфортной температуры. Раствор должен быть достаточно горячим, но не обжигающим.

Затем нужно смочить в полученном растворе махровое полотенце и тщательно обтереть больной сустав по массажным линиям. Растирание проводится в течение 10 минут, ежедневно перед сном. Необходимо делать интенсивные массажные движения, доводя кожу до выраженного покраснения. Растирания эффективны при нарушении подвижности в суставе, болевом синдроме и отеках.

Еще несколько эффективных рецептов

Помимо перечисленных методов применения соли для лечения, эффективно снять боль в суставе помогут следующие рецепты.

1. Смешать по 50 г соды и соли, смесь растворить в 4 литрах горячей воды. Ванночка предназначена для лечения суставов стопы и кистей. Принимать ее необходимо по 20 минут, не забыв смыть остатки солевого раствора с кожи после процедуры.
2. Растопить на водяной бане 100 г животного жира, сливочного масла или вазелина, и смешать с большой ложкой соли. Полученную мазь использовать для растираний больного сустава.
3. Эффективная мазь для лечения сустава: 2 желтка, 2 ложки свежего меда и ½ чайной ложки йодированной соли. Полученную смесь следует нанести на больное место под повязку и оставить на всю ночь.
4. Еще одно эффективное растирание против боли в суставах – йодированная или морская соль с маслом. Необходимо взять несколько ложек любого растительного масла, подогреть на водяной бане до 35-400 и добавить чайную ложку соли. Маслом необходимо растирать сустав, совершая круговые массажные движения.

Регулярное применение перечисленных средств поможет быстро избавиться от боли и скованности движений. Максимальная длительность курса лечения солью – не больше 30 дней.

Противопоказания

Перед применением солевых растворов следует проконсультироваться с врачом

Абсолютные противопоказания к применению соли в лечении суставов:

• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность;
• подагра;
• воспаления на коже;
• хронические дерматологические заболевания (псориаз, экзема).

Перед применением любого средства из арсенала народной медицины, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Отзывы о лечении солью

Лечение болезней суставов солью широко распространено. Люди, испробовавшие такое лечение, охотно делятся мнением и полезными рецептами.

«Лечила солевыми ванночками артрит на руках. Через неделю пальцы перестали «скрипеть» по утрам, прошла боль и вернулась подвижность. Рекомендую попробовать этот эффективный метод.»

«После травмы колена начались проблемы с суставом. Лечился различными мазями, но как-то раз попробовал соль, и больше к аптечным средствам возвращаться не буду. Делаю растирания колена с маслом, очень хорошо помогает.»

«Растирания с солью и снегом делала еще моя бабушка, поэтому, когда у меня начал болеть сустав на стопе, я сразу вспомнила этот метод. Боль проходит практически сразу, рекомендую именно этот рецепт.»

Солевые повязки творят чудеса

Обнов­ле­ние ста­тьи 23.08.2021 г.

Дан­ный рас­сказ был най­ден в ста­рой газе­те (ЗОЖ в 2002 г.). Речь в нём идёт об уди­ви­тель­ных цели­тель­ных свой­ствах соли, кото­рую при­ме­ня­ли ещё во вре­мя вто­рой миро­вой вой­ны для лече­ния ране­ных солдат.

Во вре­мя Вели­кой Оте­че­ствен­ной вой­ны я рабо­та­ла стар­шей опе­ра­ци­он­ной сест­рой в поле­вых гос­пи­та­лях с хирур­гом И.И. Щег­ло­вым. В отли­чие от дру­гих вра­чей он успеш­но при­ме­нял при лече­нии ране­ных гипер­то­ни­че­ский рас­твор пова­рен­ной соли.

На обшир­ную поверх­ность загряз­нен­ной раны он накла­ды­вал рых­лую, обиль­но смо­чен­ную соле­вым рас­тво­ром боль­шую сал­фет­ку. Через 3–4 дня рана ста­но­ви­лась чистой, розо­вой, тем­пе­ра­ту­ра, если была высо­кой, опус­ка­лась почти до нор­маль­ных пока­за­те­лей, после чего накла­ды­ва­лась гип­со­вая повяз­ка. Спу­стя еще 3–4 дня ране­ных отправ­ля­ли в тыл. Гипер­то­ни­че­ский рас­твор рабо­тал пре­крас­но — у нас почти не было смертности.

Лет 10 спу­стя после вой­ны я вос­поль­зо­ва­лась мето­дом Щег­ло­ва для лече­ния соб­ствен­ных зубов, а так­же кари­е­са, ослож­нен­но­го гра­ну­ле­мой. Уда­ча при­шла уже через две неде­ли. После это­го я ста­ла изу­чать вли­я­ние соле­во­го рас­тво­ра на такие болез­ни, как холе­ци­стит, неф­рит, хро­ни­че­ский аппен­ди­цит, рев­мо­кар­дит, вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в лег­ких, сустав­ной рев­ма­тизм, остео­ми­е­лит, абсцес­сы после инъ­ек­ции и так далее.

В прин­ци­пе это были отдель­ные слу­чаи, но каж­дый раз я полу­ча­ла доволь­но быст­ро поло­жи­тель­ные резуль­та­ты. Поз­же я рабо­та­ла в поли­кли­ни­ке и мог­ла бы рас­ска­зать о целом ряде доволь­но труд­ных слу­ча­ев, когда повяз­ка с соле­вым рас­тво­ром ока­зы­ва­лась более эффек­тив­ной, неже­ли все про­чие лекар­ства. Нам уда­ва­лось изле­чи­вать гема­то­мы, бур­сит, хро­ни­че­ский аппен­ди­цит. Дело в том, что соле­вой рас­твор обла­да­ет абсор­би­ру­ю­щи­ми свой­ства­ми и вытя­ги­ва­ет из тка­ни жид­кость с пато­ген­ной фло­рой. Одна­жды во вре­мя коман­ди­ров­ки в рай­он я оста­но­ви­лась на квар­ти­ре. Дети хозяй­ки боле­ли коклю­шем. Они бес­пре­рыв­но и мучи­тель­но каш­ля­ли. Я нало­жи­ла им на спин­ки на ночь соле­вые повяз­ки. Через пол­то­ра часа кашель пре­кра­тил­ся и до утра не появ­лял­ся. После четы­рех повя­зок болезнь исчез­ла бесследно.

В поли­кли­ни­ке, о кото­рой шла речь, хирург пред­ло­жил мне попро­бо­вать соле­вой рас­твор при лече­нии опу­хо­лей. Пер­вым таким паци­ен­том ока­за­лась жен­щи­на с рако­вой родин­кой на лице. Она обра­ти­ла на эту родин­ку вни­ма­ние пол­го­да назад. За это вре­мя родин­ка побаг­ро­ве­ла, уве­ли­чи­лась в объ­е­ме, из нее выде­ля­лась серо-бурая жид­кость. Я ста­ла делать ей соле­вые наклей­ки. После пер­вой же наклей­ки опу­холь поблед­не­ла и уменьшилась.

После вто­рой еще боль­ше поблед­не­ла и как бы сжа­лась. Выде­ле­ния пре­кра­ти­лись. А после чет­вер­той наклей­ки родин­ка при­об­ре­ла свой пер­во­на­чаль­ный вид. С пятой наклей­кой лече­ние закон­чи­лось без опе­ра­тив­но­го вмешательства.

Затем была моло­дая девуш­ка с аде­но­мой груд­ной желе­зы. Ей пред­сто­я­ла опе­ра­ция. Я посо­ве­то­ва­ла боль­ной до опе­ра­ции поде­лать соле­вые повяз­ки на грудь в тече­ние несколь­ких недель. Пред­ставь­те, опе­ра­ция не потребовалась.

Через пол­го­да у нее же обра­зо­ва­лась аде­но­ма на вто­рой гру­ди. И вновь она выле­чи­лась гипер­то­ни­че­ски­ми повяз­ка­ми без опе­ра­ции. Я встре­ти­ла ее через девять лет после лече­ния. Она чув­ство­ва­ла себя хоро­шо и о болез­ни сво­ей даже не вспоминала.

Мог­ла бы и даль­ше про­дол­жать исто­рии чудес­ных изле­че­ний с помо­щью повя­зок с гипер­то­ни­че­ским рас­тво­ром. Мог­ла бы рас­ска­зать о пре­по­да­ва­те­ле одно­го из кур­ских инсти­ту­тов, кото­рый после девя­ти соле­вых про­кла­док изба­вил­ся от аде­но­мы пред­ста­тель­ной железы.

Жен­щи­на, стра­дав­шая бело­кро­ви­ем, после того, как на ночь наде­ва­ла соле­вые повяз­ки — блу­за и брю­ки в тече­ние трех недель, вновь вер­ну­ла себе здоровье.

Практика применения солевых повязок

1. Пова­рен­ная соль в вод­ном рас­тво­ре не более 10 про­цен­тов — актив­ный сор­бент. Она вытя­ги­ва­ет из боль­но­го орга­на все нечи­сто­ты. Но лечеб­ный эффект будет толь­ко в том слу­чае, если повяз­ка воз­ду­хо­про­ни­ца­е­ма, то есть гиг­ро­ско­пич­на, что опре­де­ля­ет­ся каче­ством исполь­зу­е­мо­го для повяз­ки материала.
2. Соле­вая повяз­ка дей­ству­ет локаль­но — толь­ко на боль­ной орган или на уча­сток тела. По мере погло­ще­ния жид­ко­сти из под­кож­но­го слоя в него под­ни­ма­ет­ся тка­не­вая жид­кость из более глу­бо­ких сло­ев, увле­кая за собой все болез­не­твор­ные нача­ла: мик­ро­бов, виру­сов и орга­ни­че­ские веще­ства.

Таким обра­зом, во вре­мя дей­ствия повяз­ки в тка­нях боль­но­го орга­низ­ма про­ис­хо­дит обнов­ле­ние жид­ко­сти, очи­ще­ние от пато­ген­но­го фак­то­ра и, как пра­ви­ло, лик­ви­да­ция пато­ло­ги­че­ско­го процесса.

Воз­ник­нет вопрос у неко­то­рых: куда же смот­рят вра­чи, если повяз­ка с гипер­то­ни­че­ским рас­тво­ром так эффек­тив­на, поче­му этот метод лече­ния не при­ме­ня­ет­ся широ­ко? Всё очень про­сто — вра­чи нахо­дят­ся в пле­ну меди­ка­мен­тоз­но­го лече­ния. Фар­ма­цев­ти­че­ские фир­мы пред­ла­га­ют все новые и новые и более доро­гие лекар­ства. К сожа­ле­нию, меди­ци­на — это тоже биз­нес. Беда гипер­то­ни­че­ско­го рас­тво­ра состо­ит в том, что он слиш­ком прост и дешев. Меж­ду тем жизнь меня убеж­да­ет в том, что такие повяз­ки — вели­ко­леп­ное сред­ство в борь­бе со мно­ги­ми недугами.

Ска­жем, при насмор­ке и голов­ных болях я накла­ды­ваю кру­го­вую повяз­ку на лоб и заты­лок на ночь. Через час-пол­то­ра насморк про­хо­дит, а к утру исче­за­ет и голов­ная боль. При любых про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях при­ме­няю повяз­ки при пер­вых же при­зна­ках. А если все же упу­сти­ла вре­мя и инфек­ция успе­ла про­ник­нуть в глот­ку и брон­хи, то делаю одно­вре­мен­но пол­ную повяз­ку на голо­ву и шею (из 3–4 сло­ев мяг­ко­го тон­ко­го полот­на) и на спи­ну (из 2 сло­ев влаж­но­го и 2 сло­ев сухо­го поло­тен­ца) обыч­но на всю ночь. Изле­че­ние дости­га­ет­ся после 4–5 про­це­дур. При этом я про­дол­жаю работать.

Несколь­ко лет назад ко мне обра­ти­лась род­ствен­ни­ца. Ее дочь стра­да­ла от ост­рых при­сту­пов холе­ци­сти­та. В тече­ние неде­ли я ей при­кла­ды­ва­ла хлоп­ча­то­бу­маж­ное поло­тен­це­по­вяз­ку на боль­ную печень. Скла­ды­ва­ла его в 4 слоя, сма­чи­ва­ла в соле­вом рас­тво­ре и остав­ля­ла на всю ночь.

Повяз­ка на печень накла­ды­ва­ет­ся в гра­ни­цах: от осно­ва­ния левой груд­ной желе­зы до сере­ди­ны попе­реч­ной линии живо­та, и в шири­ну — от гру­ди­ны и белой линии живо­та спе­ре­ди до позво­ноч­ни­ка сза­ди. Бин­ту­ет­ся плот­но одним широ­ким бин­том, туже — на живо­те. Через 10 часов повяз­ка сни­ма­ет­ся и на ту же область на пол­ча­са накла­ды­ва­ет­ся горя­чая грел­ка. Дела­ет­ся это для того, что­бы в резуль­та­те глу­бо­ко­го про­гре­ва­ния рас­ши­рить желч­ные про­то­ки для сво­бод­но­го про­хож­де­ния в кишеч­ник обез­во­жен­ной и сгу­стив­шей­ся желч­ной мас­сы. Грел­ка в дан­ном слу­чае обя­за­тель­на. Что же каса­ет­ся девоч­ки, то после того лече­ния про­шло нема­ло лет, и она на свою печень не жалуется.

Соле­вой рас­твор мож­но исполь­зо­вать толь­ко в повяз­ке, но ни в коем слу­чае не в ком­прес­се. Кон­цен­тра­ция соли в рас­тво­ре не долж­на пре­вы­шать 10%, но и не опус­кать­ся ниже 8%.

Повяз­ка с рас­тво­ром боль­шей кон­цен­тра­ции может при­ве­сти к раз­ру­ше­нию капил­ля­ров в тка­нях в обла­сти наложения.

Очень важен выбор мате­ри­а­ла для повяз­ки. Он дол­жен быть гиг­ро­ско­пи­чен. То есть лег­ко про­мо­ка­ем и без вся­ких остат­ков жира, мазей, спир­та, йода. Недо­пу­сти­мы они и на коже, на кото­рую накла­ды­ва­ет­ся Повязка.

Луч­ше все­го исполь­зо­вать льня­ную и хлоп­ча­то­бу­маж­ную ткань (поло­тен­це), мно­го­крат­но быв­шую в упо­треб­ле­нии и не одна­жды сти­ран­ную. В конеч­ном сче­те мож­но вос­поль­зо­вать­ся и мар­лей. Послед­няя скла­ды­ва­ет­ся в 8 сло­ев. Любой дру­гой из ука­зан­ных мате­ри­а­лов — в 4 слоя.

При нало­же­нии повяз­ки рас­твор дол­жен быть доста­точ­но горя­чим. Выжи­мать повя­зоч­ный мате­ри­ал сле­ду­ет средне, что­бы он был не очень сухим и не очень влаж­ным. На повяз­ку ниче­го не накладывать.

При­бин­то­вать ее бин­том или при­кре­пить лей­ко­пла­сты­рем — и все.

При раз­лич­ных легоч­ных про­цес­сах (исклю­ча­ет­ся при кро­во­те­че­ни­ях из лег­ких) повяз­ку луч­ше накла­ды­вать на спи­ну, но при этом надо точ­но знать лока­ли­за­цию про­цес­са. Бин­то­вать груд­ную клет­ку доста­точ­но плот­но, но не сдав­ли­вать дыхание.

Живот бин­то­вать как мож­но туже, ибо за ночь он осво­бож­да­ет­ся, повяз­ка ста­но­вит­ся сво­бод­ной и пере­ста­ет дей­ство­вать. Утром, после сня­тия повяз­ки, мате­ри­ал нуж­но хоро­шо про­по­лос­кать в теп­лой воде.

Что­бы повяз­ка луч­ше при­ле­га­ла к спине, я на влаж­ные ее слои кла­ду меж­ду лопат­ка­ми валик на позво­ноч­ник и бин­тую его вме­сте с повязкой.

Вот, соб­ствен­но, и все, чем хоте­лось бы поде­лить­ся. Если у вас про­бле­мы и вы не смог­ли их раз­ре­шить в меди­цин­ских учре­жде­ни­ях, попро­буй­те вос­поль­зо­вать­ся соле­вы­ми повяз­ка­ми. Метод этот вовсе не какая-то сен­са­ция. Он про­сто-напро­сто был хоро­шо забыт.

Как правильно приготовить 10% солевой раствор

Хоро­ших рецеп­тов сей­час мож­но най­ти мно­го сотен и новым труд­но кого-то уди­вить. Но этот рецепт настоль­ко прост и эффек­ти­вен, что поде­лить­ся им хочет­ся в первую оче­редь. Я его мно­го лет назад про­чи­та­ла в газе­те. Писа­ла одна медсестра:

1. Взять 1 литр кипя­че­ной, снеж­ной или дож­де­вой или дистил­ли­ро­ван­ной теп­лой воды.
2. Поло­жить в 1 литр воды 90 г сто­ло­вой соли. Тща­тель­но раз­ме­шать. Полу­чил­ся 9‑процентный соле­вой раствор.
3. Взять 8 сло­ев хлоп­ча­то-бумаж­ной мар­ли, отлить часть рас­тво­ра и подер­жать в нем 1 мину­ту 8 сло­ев мар­ли. Слег­ка отжать, что­бы не текло.
4. Поло­жить 8 сло­ев мар­ли на боль­ное место. Свер­ху поло­жить обя­за­тель­но кусок из чистой бара­ньей шер­сти. Сде­лать это перед сном.
5. При­бин­то­вать всё хлоп­ча­то-бумаж­ной тка­нью или бин­том, не при­ме­няя поли­эти­ле­но­вых про­кла­док. Дер­жать до утра. Утром все снять. А на сле­ду­ю­щую ночь все повторить.

Этот уди­ви­тель­но про­стой рецепт лечит мно­гие болез­ни, вытя­ги­ва­ет ток­си­ны от позво­ноч­ни­ка до кожи, уби­ва­ет все инфекции.
Лечит: внут­рен­ние кро­во­из­ли­я­ния, тяже­лые внут­рен­ние и внеш­ние уши­бы, внут­рен­ние опу­хо­ли, ган­гре­ны, рас­тя­же­нии свя­зок, вос­па­ле­ния сустав­ных сумок и дру­гие вос­па­ли­тель­ные про­цес­сы в организме.

Поль­зу­ясь этим рецеп­том несколь­ко моих зна­ко­мых и род­ных спас­ли себя
— от внут­рен­не­го кровоизлияния
— от тяже­ло­го уши­ба на легких
— от вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов в колен­ной сустав­ной сумке
— от зара­же­ния крови,
— от смер­тель­но­го исхо­да при кро­во­из­ли­я­нии в ногу при глу­бо­кой ноже­вой ране.
— от про­студ­но­го вос­па­ле­ния шей­ных мышц…

И хочет­ся мне, что­бы мед­сест­ра, послав­шая в газе­ту этот рецепт, и про­фес­сор, лечив­ший сол­дат на фрон­те этим спо­со­бом, дол­го-дол­го здрав­ство­ва­ли. Низ­кий им поклон.

И хочет­ся, что­бы этим рецеп­том вос­поль­зо­ва­лись мно­гие-мно­гие ост­ро нуж­да­ю­щи­е­ся в наше тяже­лое вре­мя, когда доро­гие меди­цин­ские услу­ги не под силу пен­си­о­не­рам. Уве­ре­на, что рецепт им помо­жет. И после это­го они так­же помо­лят­ся о здра­вии этой мед­сест­ры и профессора.

СОЛЕВЫЕ ПОВЯЗКИ ЛЕЧАТ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ. ЛЕЧЕНИЕ СОЛЕВЫМИ ПОВЯЗКАМИ

В медицинской практике используется обычно 10-процентный раствор поваренной (каменной и никакой другой) соли, то есть 100 г на 1 л воды. Для лечения печени, поджелудочной железы, селезенки, почек и для повязок на голову лучше использовать

8- 9-процентный раствор (80-90 г соли на 1 л воды). Соль для раствора необходимо брать строго по весу, емкость (банку) с раствором держать закрытой, чтобы он не испарялся и не изменял своей концентрации.

Для приготовления гипертонического раствора не всякая вода годится. Не подходит для этой цели родниковая, артезианская, морская, особенно вода, содержащая йодистые соли, которые нейтрализуют в растворе поваренную. Лучше использовать для приготовления солевого раствора дистиллированную (из аптеки) воду или, в крайнем случае, очищенную дождевую или снеговую.

Солевая повязка выполняется только из гигроскопичного, хорошо промокаемого в воде хлопчатобумажного материала – многократно стиранные, не новые, не кухонные и не крахмаленные «вафельные» полотенца в 3-4 слоя и тонкая, тоже хорошо промокаемая, медицинская марля в 8-10 слоев, а также гигроскопичная, лучше вискозная, вата для тампонов.

1. При головной боли, вызванной воспалительными процессами, водянками, отеками мозга и мозговых оболочек (менингитами, арахноидитами), заболеваниями других органов, например, гриппом, сепсисом, тифом, избыточным кровенаполнением от напряженной умственной и физической работы, после инсульта, а также при опухолевых образованиях в мозгу солевая повязка в виде шапочки или широкой полоски из бинта в 8- 10 слоев, смоченной в 9- процентном растворе и несильно выжатой, выполняется на всю (или вокруг) голову и обязательно бинтуется по всей поверхности повязки одним малым марлевым бинтом. Поверх повязывается сухая, в 2 слоя, лучше ситцевая или старая марлевая косынка. Повязка выполняется на
ночь, на 8-9 часов, до высыхания, утром снимается.

ПРИ СКЛЕРОЗЕ СОСУДОВ МОЗГА СОЛЕВАЯ ПОВЯЗКА ПРОТИВОПОКАЗАНА!

Солевая повязка от насморка, гайморита и фронтита.
2. При насморках, гайморитах, фронтитах повязка выполняется в виде марлевой полоски в 6-7 слоев на область лба (при фронтитах), на нос и щеки с подкладыванием на крылья носа ватных тампончиков, прижимающих полоску к коже лица в этих местах. Эти полоски бинтуются двумя-тремя оборотами малого бинта, держатся 7- 8 часов, используются до излечения. Днем полости рта и носа следует полоскать 2-3 раза раствором более слабой концентрации: 1,5 ч. ложки соли с горкой на стакан (250 мл) воды, можно из-под крана.

Солевая повязка от кариеса
3. Кариес зубов тоже лечится марлевой полоской в 8 слоев, смоченной в 10-процентном растворе соли, на всю челюсть с больным зубом и бинтуемой 2-3 оборотами малого бинта вкруговую. Накладывается на всю ночь, курс лечения – 1-2 недели, после чего больной зуб следует запломбировать. Кариес и пародонтоз можно лечить солью: после ужина, перед сном, подержать во рту глоток 10- процентного солевого раствора 5-7 минут и сплюнуть, после чего в рот ничего не брать. При зубной боли, даже под коронкой, эту процедуру можно несколько раз повторить.

При кариесе, осложненном гранулемой, а также при флюсах на больной зуб, на десну (за щеку) можно накладывать плотный ватный тампончик (лучше из вискозной) толщиной в палец, смоченный в 10-про- центном растворе и выжатый почти досуха.. Тампон надо держать всю ночь.

Солевая повязка от ангины.
4. Ангину, ларингиты, трахеиты, воспаление слюнных и щитовидной желез (зоб) хорошо лечит солевая марлевая повязка в 6-7 слоев (из широкого бинта), смоченная в 10-процентном растворе соли, выполняемая на шею на всю ночь, а при головной боли в виде такой же полоски — и на голову. Обе эти полоски (или одна общая, удлиненная на шею и голову) бинтуются одним малым марлевым бинтом. Нижний край повязки на шее (чтобы не завертывался кверху) прибинтовывается к телу одним оборотом бинта через подмышки обеих рук и спину, и завершается бинтование на шее, не сдавливая дыхания.

Солевая повязка при бронхите
5. При пневмониях, бронхитах, плевритах, эмфиземе, астме инфекционного происхождения, опухолях легкого повязка с 10-процентным раствором выполняется на всю спину, обязательно на очаг болезни и даже на всю грудную клетку (мужчинам) из двух «вафельных» полотенец, сложенных в два слоя поперек каждое. Одно смачивается в немного подогретом солевом растворе, несильно выжимается (выжатый раствор выливается обратно в банку, он не портится), на влажное накладывается такое же сухое в два слоя и оба достаточно плотно, не сдавливая дыхания, бинтуются двумя большими марлевыми бинтами. Верхняя половина спины, плечевой пояс бинтуются в виде поперечной восьмерки через подмышки обеих рук, нижняя – вторым бинтом вокруг нижней половины грудной клетки. Бинтование выполняется по всей поверхности полотенец. Курс лечения воспалительных процессов легкого — 7-10 повязок ежесуточно, опухоли – 3 недели, одну из них – ежесуточно, остальные 14 повязок — через ночь. Повязки эти тоже держатся 10 часов до высыхания.

Солевая повязка при мастопатии, аденоме, раке одной молочной железы.
6. При мастопатии, аденоме, раке одной молочной железы повязка с 9-10-процентным раствором выполняется из одного «вафельного» полотенца, сложенного в 3-4 слоя поперек, полоской в 25 см шириной. Если есть ранка, она покрывается марлевой салфеткой с раствором в 2-4 слоя, которая покрывается полотенцем, и вместе они бинтуются одним большим марлевым бинтом, не сдавливая дыхания.

Мастопатия и другие воспалительные процессы грудных желез лечатся повязкой от одной до двух недель, опухоли – 3 недели (1-ю — ежесуточно, остальные — через ночь). Выполняется она на ночь и держится 9-10 часов.

Солевая повязка при заболеваниях сердца.
7. При воспалениях сердечной мышцы и оболочек сердца(при миокардитах, эндокардитах, перикардитах) в подогретом до 70”С 9-процентном солевом растворе смачиваются (и выжимаются) лишь концы полоски «вафельного» полотенца, сложенного по длине в 3 слоя, которая перебрасывается через левое плечо, ими покрывается сердце спереди и сзади (между лопатками), и эти концы бинтуются одним широким марлевым бинтом вокруг грудной клетки. Повязка эта выполняется на ночь через сутки в течение 2 недель.

Стенокардию, ишемическую болезнь, пороки клапанов сердца солевая повязка не лечит.

Солевая повязка при холециститах, гепатитах, циррозе, гастритах и панкреатитах.
8. При холециститах, гепатитах, циррозе, гастритах и панкреатитах
такая же повязка из «вафельного» полотенца в 3-4 слоя поперек полоской в 25 см шириной, а при водянке живота и на весь живот, выполняется вокруг нижней половины грудной клетки и верхней половины живота (от основания грудных желез у женщин и сосков у мужчин до пупка). Бинтуется эта повязка одним- двумя широкими бинтами. Держится тоже 9-10 часов. Курс лечения — 7-10 повязок.

Язвы желудка, 12-перст- ной кишки, грыжи, рубцы, спайки, запоры, завороты в кишечнике повязка не лечит, камни не рассасывает.

9. Воспаления слизистой кишечника — энтериты, колиты, аппендициты — солевая повязка на весь живот на ночь из полотенца в 3-4 слоя успешно лечит в течение одной недели. При отравлениях, например, недоброкачественной пищей достаточно 3-4 повязок на 9-10 часов, детям – 1-2 повязок на такой же период времени, чтобы кишечник очистился от ядов.

Для прекращения поноса по той же причине у взрослых достаточно двух глотков 9-10-процентного раствора соли, лучше натощак, с интервалом в 1 -2 часа.

10. Патологии органов большого таза — колиты, полипы, опухоли прямой кишки, геморрой, простатиты, аденомы предстательной железы, воспаления и опухоли органов малого таза — миомы, фибромы, рак матки и яичников, а также воспаление слизистой мочевого пузыря и тазобедренных суставов лечатся солевой повязкой из двух «вафельных» полотенец. Одно, сложенное в 2 слоя подлине, смачивается
в подогретом 10-процентном растворе, выжимается средне, накладывается на тазовый пояс, покрывается таким же вторым полотенцем в 2 слоя, и оба достаточно плотно бинтуются двумя широкими марлевыми бинтами. В паховые ямки одним оборотом бинта вокруг бедер подбинто- вываются плотные валики, которые прижимают повязку к телу в этих углублениях, закрепляются к бинту булавками. Эта повязка должна покрывать низ живота больного (больной) от пупка до лобка включительно спереди и крестец и ягодицы от середины поясницы до ануса сзади. Воспалительные процессы органов этого отдела лечить следует 2 недели, опухоли – 3, причем в обоих случаях в первую неделю повязка накладывается ежесуточекламано, остальные выполняются через ночь.

11. Солевая повязка хорошо снимает и гипертонию. Если она вызвана у больного стрессовым состоянием (нёрвным переживанием, потрясением), достаточно выполнить 3-4 повязки ;Из полотенечного материала в 3-4 слоя на поясницу, смоченные (и выжатые) в 9-процентном солевом растворе. Бинтовать ее следует одним большим бинтом.

Солевая повязка при артрите, артрозе, ревматизме, бурсите.
12. Артриты, полиартриты, бурситы, ревматизм крупных суставов (коленных, голеностопных, локтевых) бинтуются большими марлевыми бинтами с 10-процентным солевым раствором на ночь ежесуточно в течение 2 недель. Бинтуются не только сами суставы, но и конечности выше и ниже на 10-15 см.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз – это хроническое дистрофическое заболевание, при котором происходит истончение дисков, расположенных между позвонками с последующим замещением их костной тканью. По мере прогрессирования в дегенеративный процесс вовлекаются окружающие структуры. Это становится причиной развития целого комплекса симптомов, которые полностью подчиняют себе жизнь пациента.

Общая информация

Межпозвоночные диски состоят из гелеобразного ядра и окружающего его плотного фиброзного кольца, покрытых сверху слоем хрящевой ткани. Они выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при беге, ходьбе и прыжках, а также способствуют подвижности и гибкости всего позвоночного столба.

В процессе естественного старения, а также в условиях повышенной нагрузки, происходит постепенное уменьшение высоты межпозвонкового диска. Нарушается обмен веществ в его ядре, появляются трещины в окружающем фиброзном кольце. Появляются выпячивания дисков – протрузии и грыжи. По мере прогрессирования заболевания, в него вовлекается хрящевая ткань и кости, возникают остеофиты – костные разрастания, которые становятся причиной ограничения подвижности и выраженного болевого синдрома.

Поскольку патологические изменения проходят в непосредственной близости от спинного мозга и его корешков, это приводит к их сдавлению и воспалению, а также рефлекторному развитию мышечного спазма. В результате человек испытывает характерные симптомы, по которым можно заподозрить заболевание.

Причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника относится к мультифакторным заболеваниям. Он возникает на фоне целого комплекса факторов, каждый из которых усугубляет течение патологии. В список причин входит:

• избыточная масса тела;
• малоподвижный образ жизни;
• сидячая работа;
• неправильная осанка;
• хронические заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие), способствующие неравномерному распределению нагрузки на позвоночник;
• врожденные патологии развития позвоночного столба, а также травмы;
• чрезмерные, повторяющиеся нагрузки на позвоночник;
• наследственная предрасположенность.

Симптомы и синдромы

Симптомы шейного остеохондроза появляются далеко не сразу и, зачастую, маскируются под другие заболевания.

К наиболее частым признакам относятся:

• головокружение: как правило, при остеохондрозе оно является системным, т.е. человеку кажется, что окружающие предметы вращаются перед его глазами;
• боль в области затылка, шеи, воротниковой зоне: ее интенсивность зависит от степени развития заболевания; легкая и эпизодическая на ранней стадии, она распространяется на всю голову и приобретает постоянный характер; периодически приступы становятся невыносимыми, в результате чего человек не может даже пошевелить головой;
• шум или звон в ушах: возникают при смене положения после длительного периода неподвижности, часто сопровождаются головокружением;
• ощущение нехватки воздуха, невозможности сделать глубокий вдох; в тяжелых случаях развивается сильная одышка;
• тошнота и рвота: связаны с нарушением кровообращения в определенных зонах головного мозга, усиливаются при попытках повернуть голову;
• снижение остроты зрение, мелькание мушек или туман перед глазами: свидетельствуют о недостаточном снабжении кровью головного мозга; возникают при запущенных стадиях заболевания;
• колебания артериального давления, плохо поддающиеся коррекции препаратами;
• внезапные обмороки, обусловленные спазмом сосудов;
• ощущение комка в горле, першение, сухость, проблемы с глотанием: нередко являются одним из первых признаков патологии.
• боль в плечевом суставе
• онемение пальцев рук

Помимо общих признаков шейного остеохондроза, различают несколько синдромов, характерных для этого заболевания.

Вертебральный синдром

Комплекс симптомов связан с поражением костей и хрящей позвоночного столба. Он включает в себя:

• нарушение подвижности в шейном отделе;
• боли при поворотах головы;
• рентгенологические признаки поражения самих позвонков и пространства между ними.

Синдром позвоночной артерии

Симптоматика обусловлена сужением или спазмом позвоночных артерий, частично отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Проявляется следующими признаками:

• шум в ушах;
• головокружение;
• скачки артериального давления;
• тошнота и рвота;
• головные боли;
• нарушения зрения;
• снижение работоспособности;
• сонливость;
• обмороки.

Кардиальный синдром

Напоминает состояние при поражении сердечной мышцы и включает в себя:

• боль или ощущение жжения за грудиной;
• слабость и утомляемость;
• учащенный пульс.

Корешковый синдром

Состояние связано с поражением (сдавлением или защемлением) нервных корешков, выходящих из позвоночного столба в шейном отделе. В зависимости от уровня поражения человек может ощущать:

• онемение или боль в области затылка;
• онемение языка;
• боль в ключицах, затруднения глотания, икота;
• дискомфорт в области плеч, усиливающийся при движениях рук;
• болезненность в области лопаток и предплечий;
• онемение указательного и среднего пальцев;
• онемение безымянного пальца и мизинца.

Чаще всего в патологический процесс вовлекается сразу несколько нервных корешков, в результате чего наблюдается сразу несколько характерных симптомов.

Стадии

В процессе развития шейный остеохондроз проходит четыре последовательных стадии (степени), которые определяют выраженность симптомов и общее состояние пациента.

• 1 стадия. Толщина межпозвонковых дисков незначительно уменьшается. Симптомы практически отсутствуют, иногда возникает легкий дискомфорт в шее, например, при длительном пребывании в неудобной позе.
• 2 стадия. Высота диска становится еще меньше, начинается патологическое разрастание хрящевой ткани, возникают протрузии (выпячивания). Боль становится сильнее, к ней присоединяется скованность в шейном отделе.
• 3 стадия. Фиброзное кольцо, окружающее ядро диска, разрывается, формируется межпозвонковая грыжа. Позвоночный столб заметно деформируется, повышается риск вывихов и подвывихов позвонков. Боль приобретает постоянный характер, к ней присоединяются другие симптомы остеохондроза.
• 4 стадия. В позвоночном столбе происходят необратимые изменения: появляются костные разрастания, межпозвонковый диск замещается рубцовой тканью и теряет способность амортизировать нагрузку. Симптомы становятся выраженными и оказывают значительное влияние на образ жизни пациента и его самочувствие. Качество жизни снижается.

Диагностика

В поисках причин болей или головокружения пациент может обращаться к врачам различных специальностей: терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, невролог. Для диагностики остеохондроза требуется комплексное обследование, в которое входят:

• рентгенография и компьютерная томография: эффективны лишь на поздних стадиях развития заболевания, когда изменения становятся хорошо заметными;
• магнитно-резонансная томография: благодаря высокой степени визуализации, позволяет видеть даже начальные изменения; в настоящее время является основным методом диагностики;
• дуплексное сканирование артерий головы и шеи: позволяет оценить качество кровотока, выявить сужение сосудов; используется для определения причин головных болей и головокружения.

В обязательном порядке проводится опрос и осмотр пациента, определение зон болезненности и степени подвижности позвоночного столба, оценивается качество рефлексов. Для дифференциальной диагностики с другими заболеваниями со сходной симптоматикой, может назначаться:

• ЭКГ, УЗИ сердца;
• суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления;
• рентгенография органов грудной клетки;
• консультации узких специалистов: кардиолога, ЛОРа.

Записаться на прием

Лечение

Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода и включает в себя:

• медикаментозное воздействие;
• физиотерапию;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Основная цель медикаментозного лечения: снять боль и головокружение, восстановить нормальное функционирование нервных корешков, а также по возможности остановить или замедлить разрушение хрящевой ткани. В зависимости от ситуации назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (мелоксикам, диклофенак, нимесулид и т.п.): направлены на снятие болевого синдрома и воспаления; применяются в виде таблеток, инъекций, мазей, пластырей;
• стероидные препараты (гидрокортизон, дексаметазон): также используются для снятия воспаления при неэффективности НПВС;
• миорелаксанты (мидокалм): препараты, устраняющие рефлекторные мышечные спазмы, за счет чего уменьшается боль и улучшается кровообращение;
• витамины группы B в виде инъекционных или таблетированных препаратов (мильгамма, нейромультивит): способствуют улучшению проведения нервных импульсов;
• седативные препараты при выраженном болевом синдроме для улучшения сна и уменьшения эмоциональной составляющей боли;
• противоотечные средства при защемлении нервного корешка;
• хондропротекторы: препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

В зависимости от симптомов, могут быть также назначены средства для улучшения микроциркуляции в сосудах головного мозга, препараты, блокирующие тошноту и головокружение и т.п.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы лечения используются вне обострения. В зависимости от клинической ситуации используются:

• физиотерапия:
  • лазерная терапия;
  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • фонофорез и электрофорез;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• подводное вытяжение.

Немедикаментозное лечение способствует снижению выраженности симптоматики и уменьшает частоту и силу обострений. Оно действует опосредованно:

• улучшает кровоснабжение пораженной области, обмен веществ и процессы регенерации;
• усиливает действие препаратов;
• способствует укреплению мышечного каркаса и стабилизации позвоночного столба;
• снижает нагрузку на позвоночные диски;
• устраняет мышечные спазмы и блоки.

Хирургическое лечение

Помощь хирургов необходима в запущенных случаях заболевания, когда медикаментозные методы уже неэффективны. В настоящее время используется несколько операций:

• хирургическое удаление грыжи диска (микродискэктомия, эндоскопическая или трансфасеточная операция);
• ламинэктомия: удаление остистых отростков или дужки позвонка, за счет чего снижается нагрузка на корешок спинного мозга;
• нуклеопластика: устранение грыжи путем удаления части ядра межпозвонкового диска.

Важно помнить, что только врач может решать, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Схема составляется индивидуально с учетом стадии болезни, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей организма пациента.

Осложнения

Остеохондроз становится причиной нарушения работы важнейших структур: кровеносных сосудов и нервов. Без лечения заболевание может привести к следующим осложнениям:

• ишемический инсульт;
• потеря чувствительности или двигательной функции руки;
• затруднения глотания;
• нарушение работы щитовидной железы;
• потеря или значительное снижение остроты зрения.

Кроме того, поражение межпозвонковых дисков и суставов приводит к значительному ограничению подвижности шеи.

Профилактика

Если уделить внимание профилактике шейного остеохондроза, даже при уже имеющихся изменениях их прогрессирование существенно замедлится. Врачи рекомендуют:

• вести активный образ жизни, не допускать гиподинамии;
• минимизировать или исключить поднятие тяжести;
• спать на ортопедическом матрасе и подушке;
• регулярно делать разминку при необходимости длительной работы за компьютером.

Идеальный спорт при остеохондрозе – плавание. Вода разгружает позвоночный столб, а активные движения способствуют формированию мышечного каркаса.

Лечение в клинике «Энергия здоровья»

Врачи клиники «Энергия здоровья» предлагают своим пациентам комплексные методики лечения шейного остеохондроза, включающие:

• консультации вертебролога;
• современные лекарственные схемы для обезболивания и облегчения состояния;
• медикаментозные блокады для быстрого снятия боли;
• эффективные виды физиотерапии;
• упражнения ЛФК под контролем опытного инструктора, разработка комплекса для домашних занятий;
• консультации врача-реабилитолога;
• лечебный массаж;
• иглорефлексотерапию;
• услуги мануального терапевта при необходимости.

Преимущества клиники

«Энергия здоровья» – это современный медицинский центр, оснащенный в соответствии с современными стандартами. Мы делаем все, чтобы каждый пациент мог пройти полноценную диагностику и комплексное лечение в одной клинике. К Вашим услугам:

• качественное оборудование;
• опытный персонал;
• собственный дневной стационар;
• комфортабельные кабинеты;
• прием по предварительной записи;
• удобная парковка.

Если шея начала периодически Вас беспокоить, не затягивайте с визитом к неврологу. Запишитесь на консультацию в клинику «Энергия здоровья».

Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии

Основная цель врачей во время госпитализации – вылечить пневмонию до такой степени, чтобы вы стали достаточно сильными, чтобы продолжить выздоровление дома. Вас выпишут, когда температура, частота дыхания, частота сердечных сокращений, показания артериального давления и уровни кислорода в крови будут находиться в пределах нормы. Ваш аппетит и уровень концентрации также должны улучшиться.

Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.

К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.

Пневмония – серьезная инфекция, которая может повредить легочную ткань. Ваши легкие могут не расширяться полностью, когда вы дышите, или некоторая часть легочной ткани может быть необратимо повреждена. Это может повлиять на количество поступающего кислорода и количество углекислого газа, покидающего тело. Это может вызвать у вас чувство усталости, а иногда и одышку.

После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.

Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.

Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.

Восстановление после коронавирусной пневмонии

Для многих пациентов с COVID-19 избавление от вируса – только половина победы. Многие до сих пор страдают от неприятных последствий, при которых вирус SARS-COV-2 поражает жизненно важные органы, особенно легкие.

Нарушения функции легких, пневмония, снижение насыщения крови кислородом и одышка, фиброз легких и хроническая легочная недостаточность – одно из самых серьезных повреждений, которые COVID-19 наносит легким. Люди с хроническими респираторными заболеваниями и ослабленным иммунитетом особенно страдают.

После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.

Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.

Регулярно выполняйте дыхательные упражнения

Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.

Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.

Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.

Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких

Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.

Следует избегать чрезмерного употребления переработанных и рафинированных продуктов, делать ставку на сезонные продукты, такие как: свекла, зеленый чай, черника, помидоры, орехи и семена, они увеличивают объем легких. Апельсины, лимоны и цитрусовые продукты тоже должны быть в изобилии. Чеснок и куркума – мощные продукты, богатые антиоксидантами, которые, как говорят, обладают противовирусными свойствами.

Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.

Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.

Избегайте курения

Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.

Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию

Любая деятельность, которая увеличивает ваше дыхание, – это хороший способ восстановить емкость и функцию легких, когда вы находитесь на пути к выздоровлению. Эксперты предлагают пациентам заниматься умеренными или быстрыми физическими упражнениями или спортом. Это может повысить частоту сердечных сокращений и улучшить кровоток.

Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.

Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.

Избегайте воздействия загрязнений и дыма

Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.

Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.

Солевые повязки на суставы — правильные способы использования, действие, противопоказания

Применение соли в медицинских целях

С давних времен люди используют обычную соль не только в пищу, но и в качестве лекарства. В страшные годы Второй мировой войны, врачи применяли компресс из соли в качестве дополнительного дезинфицирующего средства для лечения раненых бойцов. На инфицированные и рваные и загноившиеся раны военные хирурги накладывали солевые повязки.

После этой процедуры пораженные ткани быстро, в течение трех дней, очищались от нагноений, исчезал воспалительные процесс и сильная лихорадка. В тяжелое военное время, повязки с обычным раствором соли спасли жизни тысячам раненых солдат и позволили им избежать гангрены.

Этот целебный эффект объясняется тем, что соль способна абсорбировать из ран зараженную жидкость, при этом тканевые и кровяные клетки остаются живыми и неповрежденными.

После завершения войны лечебные солевые повязки применялись уже в обычных стационарах, и результаты этого лечения были очень хорошими и положительными. Когда на пораженную болезнью ткань накладывается соляная повязка, соль поглощает токсины, вирусы, болезнетворные бактерии и микробы из тканевой жидкости.

Происходит очищение и обновление тканей органа, причем целебное воздействие оказывается, именно на ту часть тела, которая нуждается в лечении и на которую наложена повязка.

Болезни суставов могут не просто причинять сильный дискомфорт, но и приводить к инвалидности, лишая человека способности нормально передвигаться и выполнять даже простые действия. При всех недугах, вызывающих боль в суставах, обязательно, в большей или меньшей степени, имеет место воспаление.

В результате воспалительного процесса внутри сустава формируется отёк, который ускоряет его разрушение, приводя к передавливанию сосудов и вызывая голодание суставного хряща. Для улучшения состояния больных врачи сегодня рекомендуют местное использование хлорида натрия, который представляет собой ни что иное, как обычную пищевую соль каменного или морского происхождения.

Используют её в виде ванночек, повязок и компрессов, о которых и пойдёт речь далее, так как именно компрессы являются самым действенным из всех способов применения соли.

Минеральные вещества и микроэлементы, находящиеся в составе поваренной соли, благотворно влияют на организм человека. А морская имеет в своем составе всю периодическую таблицу Менделеева! Мудрая природа объединила такие элементы, как натрий и хлор, которые в чистом виде – яд. Калий, магний, кальций, железо и другие важные минералы жизненно необходимы каждому:

Для поддержания сердечного ритма.
Для укрепления нервной системы.
Для противодействия аллергии.
Для повышения гемоглобина.
Для укрепления иммунитета.

Неоценим лечебный эффект и на суставы и околосуставные ткани. Отечность, образующаяся в результате поражения суставов, легко снимается солевыми растворами. Артриты, артрозы, любые нарушения обменных процессов в костной основе, кроме медикаментозного лечения, используют в своей терапии и обтирания, компрессы, ванны, повязки.

Отвечая за сгибание и разгибание суставы важны для полноценного движения человека. И любые «неполадки» сказываются болями в них. Облегчить суставные боли и поможет этот продукт.

Кроме того, морская или поваренная соль применяется при лечении ЛОР заболеваний, ДЦП, эндокринной системы. Но больший успех она получила при лечении больных суставов и позвоночника.

Что лечат солевыми повязками?

В качестве дополнительного лечебного терапевтического средства, повязки с раствором хлорида натрия применяют в таких случаях:

Заболевания органов дыхания: ангина, бронхит, ларингит, воспаление легких;

Как дезинфицирующее средство при глубоких инфицированных ранах и сильных гнойных процессах, различных повреждениях кожи, слабых ожогах, гематомах.

Применять солевые компрессы для терапии суставов можно во многих случаях. При помощи соли успешно лечатся следующие недуги:

артрит – воспаление суставов, которое может полностью излечиваться. Оно затрагивает один или несколько суставов;
бурсит – воспаление синовиальной сумки сустава, которое вызывает острый отёк и сильную боль;
остеоартроз – постепенное разрушение суставного хряща;
артроз – дистрофическое возрастное разрушение суставов, которое приводит к их деформации и первостепенной потере подвижности.

Кроме этого, можно прибегать к лечению солью и при ушибах суставов, всегда сопровождающихся сильной гематомой и отёком.

Заметное улучшение в состоянии больного отмечается уже после 2-3 сеансов лечения. Проводить компрессы надо грамотно, так как в противном случае можно получить и солевой ожёг кожи и недостаточное воздействие вещества на сам больной сустав. Компрессы с солью бывают нескольких видов, и надо точно знать, когда и какой выбрать для достижения их положительного воздействия на сустав.

Действие на суставы

Лечебное воздействие соли на суставы при использовании её в виде компрессов объясняется тем, что она легко проникает через кожу и мышечные ткани и эффективно выводит из сустава излишнюю жидкость, вызывающую отёк и содержащую в своём составе большое количество токсических веществ, которые становятся причиной местного повышения температуры.

Кроме этого, соль насыщает ткани суставов многими необходимыми для их здорового состояниями минеральными веществ.

Также под воздействием солевых компрессов происходит активация процесса регенерации суставной ткани, что помогает восстановить хрящ, разрушение которого в большинстве случаев и является причиной развития болезни.

Сегодня в магазинах имеется не только привычная всем каменная поваренная соль, но и пищевая морская соль. При выборе вещества для компрессов следует помнить о том, что основа и той и другой соли – хлорид натрия, и потому обе они очень эффективны.

Отличием же их является наличие в составе морской соли некоторых минеральных веществ, которые значительно усиливают лечебный эффект, а в поваренной соли отсутствуют. Таким образом, можно говорить о том, что полезной будет и та и другая соль, но использование морской желательнее.

Как правильно накладывать

Лечебно — оздоровительная процедура достаточно проста, но чтоб не причинить вреда своему организму, нужно соблюдать совсем несложные правила:

Концентрация соляного раствора должна быть 8 — 10%, именно такой раствор хлорида натрия обладает лечебным действием и не причиняет вреда организму. Превышение этого уровня, приводит к повреждению кровеносных сосудов в месте наложения повязки и неприятным болезненным ощущениям;
Раствор применяют для лечения только в повязках, которые делают из льняных, хлопчатобумажных, дышащих тканей. Ткань должна быть воздухопроницаемой и гигроскопичной. Хорошо использовать натуральный лен, хлопок, можно обычную марлю, так она хорошо пропитывается жидкостью и пропускает воздух;
Делать компрессы и накладывать поверх повязки целлофан нельзя;
Готовим соляной раствор: берем соль — 3 столовые ложки без горки на один литр дистиллированной воды. Вода должна быть подогрета до 50 градусов, чтобы соль хорошо растворилась. Если вам надо меньше количество раствора, то берем 2 чайные ложки обычной поваренной соли на стакан воды и растворяем;
Пред проведением лечебной процедуры хорошо вымоем кожу теплой водичкой с мылом и обсушим мягким полотенцем;
Пропитанную в соляном растворе ткань слегка отжимаем и накладываем на больное место. Ткань должна быть средней степени влажности, так как слишком сухая повязка будет малоэффективна, а слишком мокрая ткань причинит неприятные ощущения на теле;
Фиксируем повязку на коже обычной марлей или по краям тонким лейкопластырем;
Обычно, если отсутствуют противопоказания, то соляную повязку можно оставить на 10 — 12 часов. Время действия может изменяться в зависимости того, какое заболевание вы лечите и как переносите эту процедуру;
После снятия повязки надо протереть место наложения влажной салфеткой или мягкой тканью, смоченной в чистой воде.

Целлофан сверху не накладывать, теплой шерстяной тканью не укутывать, должна проходить циркуляция воздуха и целебного раствора!

Методы лечения хлоридом натрия

Решив применить на практике один из методов лечения суставов и посоветовавшись с врачом, следует строго соблюдать концентрацию (согласно рецептам).

Компресс

Для облегчения суставных болей при подагре и ревматизме положительный результат принесут соляные компрессы для суставов. Тепловой эффект такого метода улучшает кровообращение. Для компресса необходимо прогреть на сковороде небольшое количество соли до 70 градусов. Затем переложить ее в плотный мешочек и приложить к больному суставу.

Если мешочек слишком горячий, подложить пеленку или полотенце. Для более полного поступления тепла обернуть компресс пленкой. Продолжительность такого согревающего компресса 10 – 40 минут. Здесь все зависит от степени поражения суставов и личных ощущений.

Когда в пораженных болезнью суставах появились затвердения для их рассасывания отлично подойдут солевые примочки (припарки). Делать их надо два раза в день, только тогда можно получить положительный результат.

При болях, связанных с такими заболеваниями суставов, как бурсит, артрит, полиартрит, ревматизм, нужно воспользоваться солевыми повязками.

В первую очередь нужно заняться созданием среды, в которой будет замочен компресс. Состав должен иметь правильную концентрацию. При недостаточном количестве основного компонента, лечение будет неэффективным, а при избытке высока вероятность возникновения аллергических реакций на кожных покровах.

Понадобится 1 литр воды и 3 столовые ложки соли (100 грамм). Жидкость должна быть очищенной или дистиллированной, а для лучшего растворения – теплой.

Делается повязка из медицинской марли. Предварительно ткань прогладить горячим утюгом и сложить в несколько слоев. Ее складывают в пять слоев и опускают в приготовленный раствор для впитывания. Время выдержки в составе – минимум 2 часа.

Прежде чем накладывать компресс, необходимо очистить кожные покровы в области, который поразил артроз. По истечении времени замачивания компресс нужно слегка отжать и наложить на подготовленный участок. Отжав излишки воды наложить повязку непосредственно на больной сустав.

Для плотного прилегания повязки туго прибинтовать ее. Зафиксировать солевые компрессы можно хлопчатобумажной тканью, марлей или лейкопластырем с краев. С целью сохранения естественного кровообращения их нельзя покрывать полиэтиленом или теплой тканью. Наибольший эффект достигается повязками при максимальной их гигроскопичности.

Держать повязку необходимо до полного высыхания. Когда повязка высохнет, ее можно снять и удалить солевой налет с кожи теплой водой. Такой способ поможет снять боль, если у вас артроз коленного сустава или поражены сочленения пальцев.

Действуя локально, за время процедуры жидкость в тканях больного сустава обновляется. Применять один раз в день в течение 7–10 дней.

Учитывая тот факт, что компрессы могут навредить, нужно придерживаться определенных пунктов:

они должны хорошо пропускать воздух;
компресс накладывают только на чистую кожу, а после снятия остатки смывают;
повязки, пропитанные солевым раствором, должны быть чистыми;
вода примерно 60–70 градусов;
повязка должна быть хорошо увлаженной, не сухой;
фиксируется натуральными тканями или марлей.

Правильный подход к лечению обеспечит лучший результат.

Ванна

Лучшим обезболивающим средством при лечении суставов будет ванна. При ее приготовлении используется морская соль либо взятая из минеральных вод. На ванну горячей воды понадобиться 4 кг продукта.

Польза таких процедур очевидна: усиленное температурное воздействие на организм улучшает обменные процессы и рассасывает очаг воспаления в суставе. Время принятия ванны – 30 минут. Но не всем такая ванна полезна. Проблемы со щитовидной железой являются противопоказанием к таким процедурам.

Но можно делать теплые ванны для ног. Также растворить в воде немного соли и держать ноги до полного остывания воды. Принимать их можно в домашних условиях. Для этого понадобится очищенная вода в объеме 10 литров и 600 грамм соли.

Воду можно брать теплую или горячую. Во втором случае эффект будет не только в снятии боли, но и улучшится кровообращение. Помимо этого, лечение артроза солевыми ваннами способствует:

Улучшению метаболизма в структурах суставного хряща.
Повышению уровня защитной функции организма.
Восстановлению тканей.
Прогреванию.
Дополнительному питанию, которое получает сустав.

Представленная методика эффективна в случаях, когда диагностирован артроз стопы, голеностопа, локтя, шейного отдела позвоночника и коленного сустава. За счет максимально приближенного к поверхности расположения пораженных участков, соль быстро проникает в сустав и его глубокие слои в процессе принятия ванны.

Обтирания

Если нет возможности принять ванну, можно попробовать лечение с помощью обтирания солевым раствором. Для этого используется морская соль в количестве полкило на 1 литр воды. Простынь или пеленку намочить в теплом растворе, положить на больной участок сустава и обтирать болезненные участки.

Когда в суставе почувствуется тепло обтирание прекратить, и смыв кожу в меру прохладной водой растереть тело жестким полотенцем. В отличие от солевых ванн раствор для обтирания не имеет противопоказаний.

Слабым больным (особенно детям) процедуры делают другие. Если позволяет состояние больного, все тело по частям обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, а затем paстирают сухим полотенцем и покрывают простыней и одеялом.

Для усиления ответной реакции организма после общего обтирания иногда обливаются 1–2 ведрами воды, температура – чуть ниже той, которой смачивали простыню при обтирании. Эта процедура действует освежающе и тонизирующее. Ее иногда назначают с целью закаливания.

Обтирание соленой водой способствует улучшению периферического кровообращения, трофики тканей, повышению обмена веществ. Эта процедура не рекомендуется больным с повышенной нервной возбудимостью, пороками сердца, после перенесенных недавно острых заболеваний (например, пневмонии).

Процедуру обтирания начинайте водой температуры 32–30°С, постепенно снижая ее до 20–18°С и ниже. Длительность – 3–5 минут.

Это обтирание обычно применяют перед курсом водолечения, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, астеническим состоянием, пониженным обменом веществ (при ожирении).

Используя компрессы и ванны, эффективность лечения будет проявляться в следующем:

воспалительный процесс пойдет на спад;

приступы боли будут возникать значительно реже, вплоть до полного прекращения;
тело перестанет быть ограниченным в движении.

В терапии используют несколько видов соляных компрессов, которые оказывают различное воздействие на суставы.

Компресс с солью и горчичным порошком – особенно эффективное лекарство при травматических повреждениях крупных суставов. Для его проведения надо взять в равном количестве соль и горчичный порошок и, перемешав, насыпать на смоченный горячей водой бинт, который плотно прикладывается к больному суставу, накрывается полиэтиленовой плёнкой, фиксируется повязкой и утепляется шерстяным шарфом. Оставляют компресс на 6 часов, если не возникает слишком сильное жжение.

Благодаря такому компрессу, получается быстро снять боль и отёк, а также восстановить полноценное кровообращение в тканях поражённого сустава.

При острой боли в суставе можно применить холодный солевой компресс, который снимает болевой синдром в течение нескольких минут после наложения. Для его проведения ткань смачивают в ледяной воде и насыпают на неё 2-3 столовых ложки соли. После этого компресс прикладывают к суставу и фиксируют повязкой.

Оставить такой компресс можно не более чем на 20 минут, так как при более длительном воздействии возможно серьёзное переохлаждение тканей. Применять такое средство можно не только для снятия боли в суставах, но и для обезболивания травм мышц и связок до момента получения медицинской помощи.

Горячий компресс из соли и песка используется при процессах разрушения суставов. Для проведения лечения берут по 700 г соли и крупного песка и нагревают на сковороде. Соль и песок должны раскалиться. После этого их высыпают на плотную хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больному месту.

Зафиксировав компресс повязкой, его утепляют сверху шерстяным шарфом. В идеале проводить процедуру перед сном, так как в этом случае сустав, на который в течение длительного времени не будет оказываться нагрузка, сможет получить максимум пользы от процедуры.

Влажный компресс с солевым раствором – отличное лекарство при острых воспалениях в суставе. Для его приготовления надо в очень горячей воде, взятой в объёме 200 мл, растворить 1 столовую ложку соли и обильно смочить этим составом салфетку.

После этого, не остужая, её прикладывают к больному суставу и, накрыв полиэтиленом, фиксируют повязкой. Далее больное место утепляют шерстяной тканью или шарфом. Компресс оставляют как минимум на 6 часов. В день проводят 1 такую процедуру.

Противопоказания к лечению

Перед лечением обязательно проконсультируйтесь с врачом, и помните, что прием соли внутрь и применение соляных компрессов должно быть умеренным. Если у вас есть хронические заболевания или индивидуальная непереносимость организма, то лучше выбирайте другой терапевтический способ лечения.

Людям, страдающим частыми мигренями, гипертонической болезнью, сердечной недостаточностью, нарушение работы почек и органов мочевыделительной системы, отклонениями в обмене веществ, следует с особой осторожностью использовать соляные растворы. Соляные повязки противопоказаны при некоторых кожных заболеваниях.

Чтобы не возникло побочных эффектов, строго соблюдайте концентрацию хлорида натрия в растворе, как мы уже говорили, она должна быть не больше 8 — 10% , чтобы не вызвать дисбаланса солей в организме.

В некоторых случаях применение солевых компрессов недопустимо. От них приходится отказаться, когда присутствуют:

острый гнойный процесс в суставе;
нарушение целостности кожи в месте компресса;
болезни кожи в месте компресса;
новообразования в месте компресса.

Соблюдать эти противопоказания следует в обязательном порядке. Запрещается делать компрессы при легочном кровотечении, гипертонии, сердечной недостаточности, нарушенном обмене веществ и дисфункции мочеполовой системы.

Состав обязательно должен быть правильной концентрации. При увеличении пропорций основного компонента организм получит повышенную дозу натрия и хлора, что спровоцирует солевой дисбаланс.

Продукты для восстановления суставов

Артрит, артроз и прочие заболевания суставов требуют соблюдение диеты. Пациент должен отказаться от соленой пищи и газированной воды. При этом в рацион пациента должен быть введен ряд продуктов, способствующих укреплению хрящевой ткани и выполняющих функцию естественного обезболивающего.

Отвечая на вопрос какие продукты способствуют восстановлению суставов, человеку, страдающему от артрита или артроза, следует обратить внимание на жирную рыбу, бобовые, оливковое масло, апельсины, вишню, гранаты, молочные продукты, зеленый чай, цельнозерновые злаки, коричневый рис, брокколи, брюссельскую капусту и чеснок.

Жирная рыба

В жирной рыбе содержатся полезные кислоты, в частности омега-3. Поэтому в целях восстановления суставов и улучшения состояния хрящей рекомендуется регулярно употреблять форель, тунец, сельдь, скумбрию и лососевые.

Бобовые

Чтобы восстановить нормальное функционирование суставов, необходимо устранить воспаление. Именно оно обычно является причиной повреждения коллагена и последующего разрушения хряща. Прекрасными противовоспалительными свойствами обладают бобовые. В них содержится протеин, восполняющий запасы коллагена. Благодаря этому продукту восстанавливается хрящевая ткань. К тому же в бобовых содержатся аминокислоты, способствующие регенерации хряща. Остается напомнить, что к бобовым относится фасоль, арахис и горох.

Оливковое масло

Задаваясь вопросом что нужно есть для восстановления суставов, также следует учитывать прекрасные свойства оливкового масла. В нем содержатся полезные жирные кислоты, угнетающие воспалительные процессы, происходящие в суставах. За счет этого можно предупредить развитие остеоартрита и артрита. Кроме оливкового, рекомендуется употреблять масло из плодов авокадо и грецкого ореха.

Апельсины

Для выработки коллагена, который является основным компонентом хряща, организм должен быть насыщен витамином С. В данном случае очевидным выбором будут апельсины. В них содержится большое количество витамина C. Следовательно, этот продукт позволяет рассчитывать на регенерацию хрящей и их защиту. Кроме апельсина, повышенным содержанием этого витамина отличается клубника, киви, капуста и красный перец.

Вишня

Если стоит вопрос что кушать для восстановления суставов и хрящей, следует добавить в свой рацион и вишню. В ней содержится такое вещество, как антоцианы. Данное вещество предотвращает деформации суставов. Антоцианы также содержатся в клубнике, чернике и ежевике. Однако наибольшее количество этого вещества содержится именно в вишне.

Гранаты

В пользу гранатов говорят их антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Употребление этого продукта способствует выработке вещества, которое обеспечивает защиту хрящей. Поэтому рекомендуется добавлять гранаты во вторые блюда и салаты. Более того, этот продукт можно регулярно употреблять в свежем виде. Он может использоваться даже для профилактики заболеваний суставов.

Молочные продукты

В этих продуктах содержится множество полезных компонентов: витамин D, кальций, калий и т.д. Эти компоненты укрепляют кости, суставы и прочие элементы опорно-двигательного аппарата. Поэтому в рационе любого человека должны быть такие молочные продукты, как сыр, творог, йогурт и непосредственно молоко.

Зеленый чай

В рацион человека, у которого наблюдаются проблемы с суставами, также нужно добавить зеленый чай. В нем содержатся катехины и полифенолы, способствующие регенерации хряща и снимающие симптомы остеоартрита. Регулярное употребление зеленого чая позволяет защитить и восстановить хрящи. Поэтому зеленый чай желательно добавить в распорядок дня любого человека. Он не только содействует регенерации хрящей, но и является частью здорового образа жизни.

Цельнозерновые злаки

Отвечая на вопрос что кушать для восстановления суставов, нужно сделать акцент и на цельнозерновых злаках. Регулярное употребление таких продуктов уменьшает массу тела, но при этом хорошо насыщает желудок. Цельнозерновые злаки рекомендуется употреблять постоянно, но в первую очередь они будут актуальны в разгрузочные дни.

Коричневый рис

Коричневый рис содержит в себе большое количество гиалуроновой кислоты, которая используется при разработке инъекций для лечения заболеваний суставов. Гиалуроновая кислота является своеобразной смазкой для суставов. Она действует как амортизатор. Ее часто используют для лечения несущественных повреждений хряща. Поэтому продукты с высоким содержанием этого вещества всегда должны быть в рационе человека, у которого возникают проблемы с суставами.

Кроме коричневого риса, большим содержанием гиалуроновой кислоты отличается морковь и говядина.

Брокколи

Брокколи полезен тем, что в нем содержится большое количество кальция, меди, железа, калия, а также витаминов групп В, С и К. Перечисленные компоненты брокколи являются эффективными средствами в процессе лечения артрозов и артритов.

Брюссельская капуста

В брюссельской капусте содержится большое количество витамина К. Он необходим для поддержки здоровья не только суставов, но и костей. Для достижения максимально полезного эффекта рекомендуется смешивать брюссельскую капусту с оливковым маслом. Блюда из этих продуктов способствуют усилению противовоспалительных свойств данного масла.

Чеснок

Чеснок содержит множество полезных компонентов, способствующих восстановлению хрящевых тканей и угнетению воспалительных процессов. В этом продукте содержится большое количество серосодержащих веществ, обеспечивающих укрепление хрящевой ткани. К тому же регулярное употребление чеснока предотвращает отечности и помогает справиться с болями, которые возникают в результате ревматоидного артрита. При этом важно не злоупотреблять этим продуктом. Ежедневно рекомендуется съедать не больше трех зубчиков.

Уже около 30 лет мы работаем над тем, чтобы врачи могли быстро и эффективно лечить боли в спине, расширять свои возможности и помогать большому количеству пациентов. Чтобы после травм и операций на суставах люди могли восстановить привычный объем движений и улучшить качество своей жизни.

Результат нашей работы – миллионы благодарных пациентов и тысячи довольных врачей. Мы растем и развиваемся вместе с вами, улучшаем качество и удобство нашей продукции и создаем новые модели.