Народные средства гипертония

Водные процедуры

Причиной гипертонии в 80% случаев становятся частые стрессы, утомляемость, отсутствие полноценного отдыха. Хорошо снимает напряжение контрастный душ, умывание прохладной водой лица, шеи, растирание мокрым полотенцем.

Снижают повышенное давление, улучшают работу нервной системы следующие народные средства:

• Соленые ванны принимают перед сном, температура воды 50-60 0 С. В воде растворяют 500 г соли, можно добавить эфирное масло лимона, мяты, лаванды или розмарина. Длительность процедуры 20 минут. Желательно делать ежедневно 7 дней подряд.
• Ванны с горчицей укрепляют сосуды, повышают тонус, расслабляют, нормализуют давление. 100 г порошка развести в 10 л теплой воды, вылить в ванну, принимать 20 минут. После процедуры ополоснуть тело теплой водой. Сразу лечь спать.
• Контрастные ванночки для ног. Подготовить две емкости с разной температурой воды: в одной – 20-25 0 С, в другой – 35 0 С. Начинают с теплой воды, держат ноги 5 минут, чтобы они согрелись, затем помещают на 1 минуту в холодную воду. Чередовать ванночки нужно 11 раз.

Для усиления гипотензивного эффекта можно поэкспериментировать с составом жидкости для ножных ванн. Например, сода прекрасно снимает усталость, отеки, тяжесть в ногах, соль улучшает кровообращение, хвоя расширяет сосуды, усиливает кровоток.

Для усиления гипотензивного эффекта можно поэкспериментировать с составом жидкости для ножных ванн. Например, сода прекрасно снимает усталость, отеки, тяжесть в ногах, соль улучшает кровообращение, хвоя расширяет сосуды, усиливает кровоток.

Красные сосновые шишки

По данным исследований сосновые шишки обладают рядом полезных свойств для человеческого организма. Они способны восстанавливать повреждённые клетки головного мозга, укрепляют иммунитет, улучшают кровообращение. Благоприятное действие на сосуды головного мозга оказывают танины и пикногенол, содержащиеся в шишках. Удаётся снизить уровень вредного холестерина, укрепить и сделать более гибкими стенки сосудов.

Приготовить из красных шишек можно разные настойки и отвары. Одним из простых рецептов является следующий вариант:

• вымытыми шишками наполнить литровую банку;
• залить ёмкость водкой;
• оставить настаиваться в течение 2-3 недель в скрытом от солнца месте;
• процедить.

Употреблять средство нужно по 1 ч. л. трижды в день. Длительность лечения – 1 месяц. Пить лекарство следует за полчаса до приёма пищи.

• 2 ст. л. зёрен залить крутым кипятком (500 мл);
• дать прокипеть овсу 15 минут;
• снять с огня и дать настояться 12 часов;
• процедить.

Самомассаж

Эффективный способ нормализовать давление народными методами – сделать легкий массаж. Простые техники легко выполнить самому без посторонней помощи. Самомассаж купирует боли в голове, восстанавливает работу кровотока, понижает артериальные показатели.

Чтобы избавиться от головной боли и сбить давление народными способами, достаточно потереть подушечками пальцев затылочную долю и помять пальцами шейный отдел. Шею можно щипать, мять, делать круговые движения по часовой и против часовой стрелки.

На теле человека есть точки, которые отвечают за работу внутренних органов и систем жизнедеятельности. Точечный массаж быстро избавляет от любого вида боли, снимает воспаление и понижает давление. Нужно только выучить расположение точек, чтобы нажимать на них при повышении давления.

Самые эффективные рецепты от высокого давления:

Интенсивное тепло

Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.

Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.

Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.

Как лечить гипертонию при помощи спиртовых настоек

Действенным средством против гипертонии является смесь пяти настоек, для приготовления которой настойки валерианы (100 мл), пустырника (100 мл), пиона (100 мл), эвкалипта (50 мл), мяты перечной (25 мл) смешивают и помещают в емкость из темного стекла с крышкой. К настойкам добавляют 10 шт. гвоздики и оставляют на 2 недели (не перемешивая), после чего смесь процеживают. Принимают по 10 мл три раза в день за 20 минут до еды на протяжении месяца, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели. При необходимости курс повторяют.

Настойка подорожника. 4 столовых ложки промытых и измельченных листьев заливают 500 мл водки и настаивают в темном месте 2 недели. Процеживают, принимают по 30 капель три раза в день перед едой.

Настойка чеснока. Измельчают 2 очищенные головки чеснока, заливают их 250 мл спирта или водки и настаивают 2 недели. Принимают по 20 капель настойки три раза в день перед едой.

Морковно-свекольно клюквенная настойка. Смешивают по стакану морковного и свекольного сока, добавляют 100 г клюквы, 200 г меда и полстакана спирта. Настаивают 3 дня, принимают по столовой ложке три раза в сутки.

Популярным народным средством от артериальной гипертензии считается минеральная вода с добавлением меда (чайная ложка меда на стакан воды), выпитая утром натощак.

Классификация народных способов лечения

Лечение гипертонии народными средствами считается достаточно безопасным, по сравнению с традиционным, но и здесь важно придерживаться определенных правил. И главное из них – своевременная диагностика и вовремя начатое лечение заболевания.

Самым надежным методом выявления артериальной гипертензии будет прохождение комплексного обследования в медицинском учреждении. Там вам не только установят диагноз, но и определят причины возникновения болезни, ведь зачастую повышение давления провоцируют нарушения внутренних органов, например, печени или почек, а также эндокринные заболевания. В таком случае, народные средства от гипертонии будут снимать симптомы, но при прекращении лечения проблема с давлением неизменно будет возвращаться.

Врачи рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование с целью выявления гипертонии, так как практически у половины пациентов на ранней стадии заболевание протекает бессимптомно, проявляя выраженные признаки уже в состоянии запущенности.

Если же у вас нет возможности получить качественные медицинские услуги, можно самостоятельно провести диагностику в домашних условиях. Для этого нужно приобрести прибор для измерения давления и использовать его 2-3 раза в день на протяжении, как минимум, двух недель. Судить о наличии гипертонии можно только при фиксировании отклонения от нормы в течение длительного времени, потому как разовое повышение давления может быть спровоцировано недосыпом, переутомлением на работе или перееданием во время застолья.

О чем говорят результаты измерений давления:

1. Верхнее значение 160-170, нижнее 90-100. Периодическое повышение давления до такого уровня указывает на начальную стадию заболевания.
2. Верхнее до 200 и нижнее до 110, так проявляется себя вторая стадия гипертонии, сопровождаемая расстройством зрения и работы мочевыделительной системы, носовыми кровотечениями, бессонницей, а также гипертоническими кризами (резкими скачками давления) после физической нагрузки.
3. Показатели давления 230/120 и выше. Это уже гипертония в третьей стадии, на которой начинаются необратимые изменения в работе кровеносной системы и внутренних органов.

Легко нормализовать состояние при гипертонии народная медицина способна только на первой стадии развития заболевания. На второй рекомендуется совмещение народных рецептов для снижения давления со щадящими медикаментозными средствами. На последней же стадии гипертонии, без лекарств уже не обойтись, но можно оставить «бабушкины» средства в качестве вспомогательного лечения.

Нетрадиционные способы борьбы с гипертонией делятся на следующие виды:

• фитотерапия;
• методы релаксации, включающие в себя работу с дыханием, массажи, ванны, ароматерапию;
• диета и физические нагрузки.

Рассмотрим каждый из этих методов снижения давления.

Нетрадиционные способы борьбы с гипертонией делятся на следующие виды:

Применение трав

Большинство рецептов народной медицины базируется на настойках, отварах и настоях, главными действующими компонентами в которых выступают лекарственные травы.

От гипертонии народная медицина готова предложить вам целый ряд интересных и полезных вариантов. Что из этого выбрать, решайте сами совместно со своим лечащим врачом. Только специалист подскажет, как вылечить гипертонию навсегда, и есть ли конкретно у вас шанс на полноценное выздоровление. Всё зависит от того, насколько поздно вы обратились за помощью.

Настойка из барбариса нормализует работу сердечно-сосудистой системы

При лечении разных болезней народными средствами основным посылом считается не навредить. Травами сделать это практически невозможно. Хуже точно не будет. Только если вы будете учитывать свои индивидуальные особенности, не забудете об аллергии или непереносимости некоторых компонентов. Опять же повторим, что без одобрения со стороны лечащего врача ни о каком лечении в домашних условиях народными рецептами речи идти не может.

Чтобы предотвратить гипертонический криз, обеспечить нормальную работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется использовать несколько популярных средств на основе лекарственных трав.

1. Настойка из барбариса. Потребуется корень или кора в количество 30 г. На этот объём берут 200 мл. водки и 3 недели настаивают, периодически взбалтывая ёмкость. Принимать нужно по столовой ложке каждый час первые три дня. После этого суточная норма составляет 3 столовые ложки в течение всего дня.
2. Пустырник. Из него делают экстракт. Водный настой выпивают по 1 столовой ложке не более 4 раз в сутки. Если вы сделали спиртовую настойку, тогда 4 раза в день разрешается выпивать по 30 – 40 капель средства.
3. Лён. Его семена считаются великолепным средством против высокого давления. Просто ешьте 3 ложки этих семян в день. Лучше предварительно измельчить их в ступке или блендере.
4. Подорожник. Многолетний помощник в народной аптечке. Нужно собрать свежие листья, измельчить их. На 4 столовые ложки растения требуется 200 мл. чистого спирта. Настаивается лекарство около 2 недель, но только не под солнечными лучами. Лучше убрать куда-то в тёмное место. 30 капель трижды в день помогут справиться с проблемой артериального давления

Если АД стабильно повышается, а народные лекарства или прописанные врачом медикаменты не помогают, есть подозрения, что вам просто неправильно поставили диагноз или не заметили какую-то проблему, провоцирующую рост артериального давления. Потому лечебная тактика должна быть пересмотрена. Пройдите повторное обследование.

1. Настойка из барбариса. Потребуется корень или кора в количество 30 г. На этот объём берут 200 мл. водки и 3 недели настаивают, периодически взбалтывая ёмкость. Принимать нужно по столовой ложке каждый час первые три дня. После этого суточная норма составляет 3 столовые ложки в течение всего дня.
2. Пустырник. Из него делают экстракт. Водный настой выпивают по 1 столовой ложке не более 4 раз в сутки. Если вы сделали спиртовую настойку, тогда 4 раза в день разрешается выпивать по 30 – 40 капель средства.
3. Лён. Его семена считаются великолепным средством против высокого давления. Просто ешьте 3 ложки этих семян в день. Лучше предварительно измельчить их в ступке или блендере.
4. Подорожник. Многолетний помощник в народной аптечке. Нужно собрать свежие листья, измельчить их. На 4 столовые ложки растения требуется 200 мл. чистого спирта. Настаивается лекарство около 2 недель, но только не под солнечными лучами. Лучше убрать куда-то в тёмное место. 30 капель трижды в день помогут справиться с проблемой артериального давления

Домашние ванны при гипертонии

Вечером после душа за 1 ч принимайте лечебные ванны с травами по 15 – 20 мин 2 – 3 раза в неделю. Они помогут успокоиться, нормализовать давление и настроиться на сон.

Температура воды от 28°C (прохладная) до 39°C (приятно теплая), но не горячая (такая гипертоникам противопоказана). Во время процедуры верхняя часть туловища и область сердца должны оставаться над поверхностью воды.

Рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну).

Рецепт травяного отвара: 100 г измельченного сырья залейте 2 л кипятка, в течение 1 ч нагревайте на водяной бане, процедите и добавьте в ванну. Можете чередовать сборы (все компоненты берите поровну).

Яблочный уксус для снижения давления.

Смочить тряпочку яблочным или винным 5—6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5—10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.

Смочить тряпочку яблочным или винным 5—6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5—10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.

Что такое гипертония?

Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления:

• В возрасте с 16 до 20 лет – 100/70 – 120/80 мм рт ст;
• В возрасте от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт ст;
• В возрасте от 40 до 60 лет – до 135/85 мм рт ст;
• Больше 60 лет – до 140/90 мм рт ст.

Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику.

Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий.

Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое) давление, что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры.

Измерять давление можно в домашних условиях. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты.

Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека.

Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания.

Как лечить гипертонию?

Единого способа для лечения гипертонии врачи до сих пор не придумали. Однако есть несколько наиболее популярных способов:

• Медикаменты — лечение без использования различных препаратов невозможно, такой диагноз предполагает постоянное употребление таблеток;
• Физиотерапия — такие знакомые каждому процедуры как электрофорез и иглоукалывание активно применяют для борьбы с повышенным давлением;
• Физическая культура — для пациента разрабатывают специальный комплекс упражнений, который способствует профилактике гипертонических кризов;
• Диета — это очень важный компонент лечения, потому что лишний вес и неправильное питание способствует развитию гипертонии;
• Лечение в домашних условиях народными средствами значительно ускорит выздоровление пациента, применения мелисы при гипертонии, боярышника и сбора от гипертонии, которые можно купить в аптеке.

• Усилить кровоток;
• Успокоить миокард;
• Улучшить оксигенацию сосудов в головном мозге;
• Увеличивает чувствительность сосудов в сердце к гликозидам.

Чай каркаде

Польза чая каркаде при гипертонии колоссальная. Достаточно выпить чашку чая и повышенное давление придёт в норму. Всё дело в свойствах гибискуса, он является сильным природным антиоксидантом. Противопоказаний к употреблению цветок не имеет.

• спирт 70% – 500 мл (можно заменить на водку) ;
• яблочный уксус – 1 ч.л.;
• сосновые шишки – 5 шт.

Лечение гипертонии народными средствами: рецепты

Гипертония – это распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которое по мере прогрессирования приводит к нарушению кровоснабжения органов, особенно сердца и головного мозга. Повышенное давление нуждается в правильном и своевременном лечении. Для коррекции высокого давления в домашних условиях применяются как традиционные, так и альтернативные способы. Эффективное лечение гипертонии народными средствами позволяет поддерживать нормальные показатели давления без применения фармакологических препаратов.

• 1 Особенности заболевания: причины, симптомы
• 2 Как лечить высокое давление?
  • 2.1 Народные средства

Артериальное давление – это важный показатель здоровья человека. Нормальным давлением у взрослых считается 120/80 мм рт. ст. После 65 лет показатель нормы может быть повышен до 140/90 мм рт. ст. Если давление превышает данный показатель, то речь идет о развитии гипертонии.

• возраст старше 65 лет;
• гиподинамия;
• вредные привычки;
• лишний вес;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• злоупотребление солью;
• наследственная предрасположенность.

Болезни сердца сосудов развиваются у женщин после климакса, поскольку снижение уровня половых гормонов приводит к уменьшению эластичности стенок сосудов. Артериальная гипертензия развивается у пациента постепенно, поэтому можно выделить такие степени заболевания:

1. 1. Первая: это легкая форма заболевания, при которой верхнее давление не превышает 159 мм рт. ст., а нижнее – 99 мм рт. ст. При первой степени гипертонии повышенное давление приходит в норму самостоятельно, но через некоторое время вновь увеличивается. Гипертоническая болезнь легкой степени вызывает такие симптомы, как перманентная усталость, головокружение и тошнота.
2. 2. Вторая: показатели артериального давления не превышают 179/109 мм рт. ст. При гипертонии второй степени давление не приходит в норму самостоятельно и даже после приема соответствующих препаратов не опускается до нормальных значений. При повышении давления пациент отмечает у себя сильную головную боль, расстройство зрения и тошноту. Без лечения вторая степень заболевания перерастает в третью.
3. 3. Третья: давление пациента превышает 180/110 мм рт. ст., и в этом случае повышается риск гипертонических кризов, инфарктов и осложнений функционирования почек, сердца и головного мозга. К симптомам состояния относят внезапное ухудшение самочувствия, загрудинную боль, отечность лица и конечностей. Гипертонический криз опасен тем, что он усугубляет уже существующие патологии сердца и сосудов.

Лечить гипертонию в домашних условиях нужно лишь после посещения доктора и прохождения необходимых медицинских исследований. С целью коррекции артериального давления пациенту прописываются не только фармакологические препараты, но и народные средства, эффективность которых была доказана много лет тому назад.

Вылечить навсегда гипертонию можно лишь в том случае, когда у пациента диагностирована первая степень недуга. В таком случае избавиться от заболевания помогает правильное питание, контроль над массой тела, умеренные физические нагрузки и фитотерапия.

Суть диеты для гипертоников заключается в обеспечении дробного и регулярного питания, обогащенного витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья сосудов и сердца. Из меню необходимо убрать продукты, богатые животными жирами, консервантами, специями и сахаром. Гипертоникам запрещены любые крепкие напитки, поскольку они способствуют повышению давления.

При гипертонии человек должен обогатить рацион свежими овощами и фруктами, рыбой жирных сортов, орехами, куриными яйцами, цельнозерновым хлебом и кашами. Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, что позволит избегать приступов голода и набора лишнего веса.

В народной медицине для лечения гипертонии используются лекарственные травы, которые обладают мочегонным, седативным и спазмолитическим действием. Вылечить на 100 процентов гипертоническую болезнь на первых стадиях помогают такие лечебные растения:

• валериана;
• брусника;
• клюква;
• боярышник;
• шиповник;
• смородина;
• черноплодная рябина;
• пустырник;
• полевой хвощ;
• калина;
• корень хрена;
• лук;
• чеснок.

Перед тем как воспользоваться тем или иным народным средством, необходимо измерить артериальное давление. Если оно повысилось, привести в норму функционирование сосудов позволят действенные народные методы:

1. 1. Нужно взять стакан негазированной минеральной воды и влить в нее сок половины лимона. Коктейль следует выпить за раз.
2. 2. Гипертоникам полезно держать дома запас чая каркаде. Чайную ложку растения заваривают стаканом кипятка, несколько минут настаивают и выпивают. Чай обладает выраженным мочегонным и расслабляющим действием.
3. 3. Быстро снизить давление поможет спиртовой настой ягод боярышника. На стакан воды берут чайную ложку спиртовой настойки и выпивают лекарство за 1 прием.

Если под рукой нет лечебных растений, сбить давление помогут следующие способы:

1. 1. Нужно взять небольшую тряпочку, пропитать ее 5%-м уксусом и приложить компресс на 7 минут к ступням.
2. 2. Кисти рук нужно на 5-10 минут опустить в горячую воду. Эта процедура способствует расширению сосудов и устранению их спазма.
3. 3. Необходимо взять горчичник, принять горизонтальное положение и положить его на область седьмого позвонка.
4. 4. При головной боли и других симптомах повышения артериального давления нужно интенсивно растереть ушные раковины.

Избавиться от гипертонии в домашних условиях получится лишь в том случае, если человек систематически лечится целебными растениями, способствующими нормализации артериального давления.

Рецепты народных средств для лечения гипертонии у взрослых с помощью трав:

Целебные ягоды также помогают в лечении высокого давления. В народной медицине есть немало эффективных рецептов их применения, но наиболее востребованными считаются средства из ягод шиповника, клюквы и черноплодной рябины. Рецепты:

1. 1. Берут столовую ложку ягод черноплодной рябины, тщательно разминают плоды ложкой и заливают их стаканом кипятка. Через час напиток выпивают за 1 прием.
2. 2. Столовую ложку измельченных ягод шиповника заливают стаканом кипятка. Когда напиток настоится на протяжении нескольких часов, его нужно разделить на 2 приема и выпить в течение дня. Курс лечения – 10 дней, после чего следует двухнедельный перерыв.
3. 3. Необходимо взять свежие ягоды клюквы, добыть из них 2 стакана сока, затем смешать жидкость с 0,5 килограммами сахара и проварить заготовку на медленном огне, пока она не закипит. Готовую порцию лекарства съедают на голодный желудок (курс лечения – 2 дня). Усилить эффективность терапии можно за счет дополнительного приема отвара шиповника.

Рецепты для лечения гипертонии овощами и их соком:

1. 1. Необходимо взять 4 зубчика чеснока, небольшую луковицу и столовую ложку высушенных ягод рябины. Смесь заливают литром воды, несколько минут кипятят заготовку на медленном огне. В процессе кипения нужно добавить по столовой ложке травы сушеницы, петрушки и укропа. Смесь трав после этого нужно проварить еще 15 минут, после чего настоять в течение часа. Народное средство принимают четырежды в день по 1,5 столовые ложки. Курс лечения при гипертонии составляет 10 дней, а через 3 недели терапию повторяют.
2. 2. В равных пропорциях смешивают сок свеклы и боярышника. Смесь соков принимают 3 раза в сутки. Объем порции равняется одной столовой ложке.
3. 3. Килограмм корня хрена нужно превратить в кашицу и залить сырье литром кипятка. Хрен настаивают на кипятке в течение ночи, а утром добавляют в заготовку 100 миллилитров водки. Настой пьют по столовой ложке до основных приемов еды.
4. 4. Нужно приготовить тыквенный отвар, взять одну треть его стакана и смешать с медом. Народное средство необходимо выпить за 30 минут до сна, что поможет не только привести давление в норму, но и успокоить нервную систему.

Нужно помнить о том, что вылечить гипертонию народными средствами без таблеток можно лишь при первой степени этого заболевания. Если гипертензия прогрессирует, то пациенту назначаются медикаментозные препараты. Фармакологические средства прописываются только врачом, поскольку самолечение гипертонии может наносить вред здоровью пациента.

Рецепты народных средств для лечения гипертонии у взрослых с помощью трав:

Травяной чай

При лечении гипертонии травы добавляют в чай или покупают специальные сборы, они содержат несколько компонентов, отличающихся по механизму действия. Например, в состав могут входить пустырник, цвет боярышника, хвощ.

Использование мочегонных сборов имеет побочное действие – вместе с излишней жидкостью выводятся микроэлементы и витамины. Многие травы вымывают из организма калий.

Использовать отвары и настои придется постоянно, курсами

Мочегонные травы стимулируют фильтрацию мочи, чем снижают объем циркулирующей крови:

Сосновые шишки

Для лечения гипертонии используют народные рецепты на основе шишек сосны. В чистом, свежем виде компонент не используют. На основе ингредиента делают настой. Для приготовления понадобятся шишки (5−6 шт.), емкость из темного стекла, водка или разведенный медицинский спирт (200 мл), яблочный уксус (1 ч. л.). Сосновые плоды промыть и измельчить ножом, заложить в емкость и залить спиртом. Тщательно перемешать и оставить в темном месте без сквозняков на 10−12 дней. После этого смесь процеживают и соединяют с уксусом. Принимать средство следует после завтрака, в количестве 1 ч. л. В среднем лечение длится полгода. Перед началом терапии необходимо убедиться в отсутствии аллергии. При необходимости можно использовать настой без уксуса.

Лечение артериальной гипертензии возможно при помощи ванн с эфирными маслами. Перед началом необходимо развести половину пачки соли и влить в ванну. Температура воды не должна превышать 39−40 градусов. Далее следует добавить лаванду (7 капель), лимон (5 капель) и пихтовое масло (2 капли). К полученной смеси масел добавить стакан кефира и вылить в ванну. В ванне следует провести не более 15 минут. При этом полезно помассировать голову. При резком подъеме давления можно на затылок ставить горчичники. Однако процедуру нельзя проводить длительное время.