Давление нижнее 60 – что при этом делать

Нижнее давление 50-60: что это значит, что делать дома, опасные симптомы, диагностика и лечение

П ониженным артериальным давлением, согласно современным стандартам, считается показатель тонометра менее 70 мм ртутного столба (нижний, диастолический уровень).

Верхнее же давление не должно опускаться ниже 100. Считается ли в таком случае уровень в 60 недостаточным? Определенно да, даже несмотря на то, что Всемирная Организация Здравоохранения предполагает возможность отклонений от нормальных значений в пределах 10 единиц.

При оценке общего состояния здоровья пациента и характера работы его сердечнососудистой системы нужно также учитывать индивидуальные ли рабочие нормы.

Речь идет о возможном отклонении в 10 мм ртутного столба, не более того. То есть минимально возможный уровень артериального давления у пациента находится на уровне 70 единиц (диастолический показатель). Это предел. Все что ниже — уже патология или особенность физиологии (намного реже).

Нижнее давление 60 сопровождается массой симптомов со стороны органов и систем. Выраженность проявлений зависит от индивидуальных особенностей организма.

Гипотоники со стажем не чувствуют изменений в своем состоянии и принимают все как норму.

Такие факторы не связаны с патологией, а значит, не требуют коррекции кроме исключительных случаев.

Физиологические причины диастолической гипотензии

Гипотония с показателями нижнего АД 60 мм рт. ст. может выявляться, как у здоровых, а также больных людей. Физиологическими причинами, обуславливающими состояние, специалисты называют:

  • Пубертатный период. Особенности гормонального фона подростков сопровождаются аномалиями гемодинамики, а также частоты пульса. Это приводит к возникновению типичной или изолированной формы гипотензии, которые возникают у худощавых, высоких подростков (чаще девушек).
  • Преклонный возраст. Небольшое снижение показателей объясняется ухудшением работы сердца, головного мозга из-за проблем кровообращения, что становится причиной недостаточности питания тканей и органов.
  • Изменение гормонального фона у женщин. Подобное состояние сопровождает беременность, менструацию, климакс. Как правило, оно не требует медикаментозной коррекции. Исключение – патологический климакс, сопровождающийся серьезным ухудшением самочувствия.
  • Необходимость организма в адаптации. Такая гипотония характерна для профессиональных спортсменов, работников вредных производств, туристов, посещающих страны с непривычным климатом.

Снижение диастолических показателей в указанных выше случаях, изредка может отражаться на общем самочувствии, что требует принятия специальных мер. Но обычно, оно никак себя не проявляет, поэтому, человек ощущает себя вполне здоровым.

Плохое самочувствие из-за снижения АД встречается гораздо чаще. Это объясняется проявлениями заболеваний вызывающих гипотонию.

Гипотензия может возникать, как следствие продолжительного приема препаратов для снижения АД, назначаемых гипертоникам, мочегонных средств. Особенно часто это происходит из-за самолечения или превышения назначенных доз.

Народная медицина

В народной медицине имеется множество рецептов для повышения диастолического давления:

  1. Настой шелковицы. Нужно залить стаканом горячей кипяченой воды горсть сухих ягод и настоять их на протяжении 6-12 часов, затем процедить через три слоя марли. Отвар нужно пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
  2. Смесь из 0,5 кг меда, 50 г молотого кофе и лимонного сока. Принимать в количестве 1 чайной ложки 3 раза в день по истечении 2 часов после приема пищи.
  3. Лимонно- медовая смесь. Данное средство увеличивает уровень АД и стимулирует работу иммунной системы одновременно. Нужно натереть на терке 10 лимонов, влить в посуду с этой кашицей 1 л воды и поставить на 72 часа в холодильник. Далее добавить 0,5 кг натурального меда, тщательно смешать и вернуть в холод еще на некоторое время. Пить 3 раза в день по 50 мл.

Кроме того, можно попробовать повысить давление самыми простыми средствами. (ингредиенты имеются практически на каждой кухне):

  • рекомендуется съесть бутерброд из хлеба, корицы и меда;
  • рассосать немного соли − на кончике ножа;
  • выпить натощак чашку чая перед сном, добавив 0,25 чайной ложки корицы, 2 ст. л. меда.

  • кофеиносодержащие − повышают давление;
  • адаптогены − улучшают деятельность иммунной системы и состояние сосудов;
  • седативные средства − налаживают сон и работу нервной системы.

Почему понижается нижнее давление и что делать

Если было зафиксировано низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца начала качать меньше крови, чем нужно. Это явление может свидетельствовать о развитии некоторых патологий сердца, поэтому надо обратиться к врачу и пройти обследование.

  1. Причины
  2. Симптомы
  3. Опасность и первая помощь
  4. Диагностические мероприятия
  5. Лечение
  6. Народные средства
  7. Образ жизни и диета

Если было зафиксировано низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца начала качать меньше крови, чем нужно. Это явление может свидетельствовать о развитии некоторых патологий сердца, поэтому надо обратиться к врачу и пройти обследование.

Первая помощь

При снижении давления до критических отметок рекомендуется соблюдать следующий алгоритм действий:

  1. Размещение больного в горизонтальное положение, при котором ноги необходимо поднять, а голову опустить;
  2. Обеспечение человеку свободного доступа кислорода;
  3. Периодическое измерение кровяного давления;
  4. Использование приемов искусственного дыхания и массажа сердца при исчезновении пульса;
  5. Вызов скорой помощи для дальнейшей госпитализации.

Крепкий чай следует пить утром и днем, но не вечером, чтобы не нарушить сон. Витамин В, (тиамина бромид) принимают по 0,05 г 3 раза в день.

Причины

Основные механизмы, которые влияют на диастолическое артериальное давление: тонус и эластичность сосудистой стенки, нормальное функционирование сердечной мышцы и адекватный объем циркулирующей крови.

  • Первый механизм развития гипотонии по диастолическому типу – плохое сопротивление периферических сосудов в связи со снижением их эластичности и тонуса

У некоторых людей с наследственной предрасположенностью к дисплазии соединительной ткани показатель всегда будет ниже нормы. Для них генетически заложена своеобразная «недоразвитость» эластических волокон. Они имеют астенический морфаноподобный тип телосложения, гипермобильный суставной синдром и очень часто страдают вегетососудистыми дистониями по гипотоническому типу.

Также в условиях гиподинамического образа жизни снижается тонус сосудистой стенки, ВСД развивается преимущественно у молодых людей без отяжеленного семейного анамнеза. У пожилых же реактивность мышечного слоя сосудов снижается за счет поражения их атеросклерозом, а также из-за гормональных сбоев. Так, гормоны надпочечников (адреналин, норадреналин), а также гормоны щитовидной железы чаще всего влияют на развитие гипотонии.

  • Второй механизм развития гипотонии связан непосредственно с нормальной работой сердечной мышцы

Низкое нижнее артериальное давление развивается при инфаркте миокарда, клапанных пороках сердца, различных видах аритмий, фибрилляции предсердий или желудочков, шоках различного генеза и других причинах, приводящих к уменьшению фракции выброса.

  • Третий механизм – снижение объема крови, циркулирующей по кровеносному руслу

Он приводит к снижению АД в целом: и систолического, и диастолического. В норме это может произойти, например, при жаркой погоде или в душном помещении при повышенном потоотделении и недостаточном потреблении жидкости, у женщин во время обильных менструаций, в послеродовом периоде. Либо причиной низкого нижнего давления могут стать такие патологические состояния, как:

  • неукротимая рвота и диарея на фоне кишечной инфекции;
  • травма с повреждением крупного сосуда;
  • анорексия;
  • хроническая кровопотеря вследствие язвы желудка, неспецифического язвенного колита;
  • на фоне бесконтрольного приема мочегонных средств (некоторые девушки используют такой метод для похудения);
  • обезвоживание при онкопатологиях, туберкулезном процессе и так далее.

К снижению диастолического давления также может привести прием следующих лекарственных средств:

  • препаратов для лечения эректильной дисфункции (силденафил);
  • антидепрессантов (доксепин, тримипрамин);
  • препаратов для лечения болезни Паркинсона;
  • альфа-блокаторов (празозин);
  • бета-блокаторов (метопролол, бисопролол).

  • Первый механизм развития гипотонии по диастолическому типу – плохое сопротивление периферических сосудов в связи со снижением их эластичности и тонуса

Причины гипотонии у женщин в пожилом возрасте

Женская половина страдает от пониженного АД из-за всевозможных диет, а также из-за большой подверженности стрессам. В бальзаковском возрасте женщины страдают от гипотонии из-за низкой стрессоустойчивости. В последние годы врачи все чаще связывают заболевание с образованием миом.


Врачи категорически запрещают принимать решения относительно лечения самостоятельно. Это очень опасно для организма, так как подобные признаки являются предвестниками инфарктов и инсультов. Рекомендуется вызвать скорую помощь для постановки диагноза и облегчения состояния. Затем посетите кардиолога. Он выявит причину, подскажет как повысить низкое сердечное или кровяное давление у пожилой женщины и мужчины в домашних условиях и порекомендует что выпить.

Каковы причины повышенного давления?

Чаще всего давление повышается у людей, которым уже поставлен диагноз проблем с сосудами. Пациенты, которые лечат эндокринные заболевания также должны отслеживать функциональность сердца, т.к. на протяжении терапии применяются препараты негативно влияющие на диастолу сердца. В результате могут развиться различные патологии.

Иными факторами высокого нижнего давления могут быть:

  1. Пища, содержащая много жира и соли. Если употреблять много продуктов, которые насыщены животным жиром, то на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки. В результате такого накопления уменьшается просвет сосудов. Соль в свою очередь задерживает жидкость в организме, что создает дополнительную нагрузку на артерии (теряют свою упругость и изнашиваются быстрее).
  2. Никотин и алкоголь. Практически все пациенты, лечащие высокое АД, имеют никотиновую зависимость и употребляют алкоголь. Никотин сужает просвет сосудов и в результате повышается давление. Необходимо избавиться от пагубных привычек.
  3. Избыточный вес. Излишний вес повышает нагрузку на сердце, как результат меняется строение кровеносных сосудов. В дальнейшем сложнее перекачивать кровь.
  4. Негативные эмоции, перенесенные стрессы. Происходит ослабление всего организма, в т.ч. и сердца, ухудшается его работа.
  5. Воспаления. Воспаления почек имеет наиболее опасный характер. Когда нижнее давление повышается постоянно, ухудшается работа почек. Когда имеет место воспаление почек, повышение АД может спровоцировать их отказ.

В случае, когда точно установлено нарушение работы диастолы, следует регулярно измерять давление и учитывать специфику: самочувствие пациента, время измерения (утро, день, вечер), применение лекарственных средств.

Рекомендации для отдельных групп населения, как измерять давление, представлены ниже.

Так же вы можете ознакомиться с тем, как измерять давление механическим и электронным тонометрами.

Возрастная категорияИзмерение давления
15-50 лет – нет проблем с сердцем, нормальный весКаждый год во время ежегодных обследований.
15-50 лет – есть проблемы в почкахПри обострении – ежедневно; при ремиссии – ежедневно.
15-50 лет – нарушение работы сердцаПри обострении – ежедневно, после физ. нагрузок.
Люди, работающие физическиКаждый день по вечерам.
Старше 50 лет с проблемами сердцаКаждый день утром и вечером.
Старше 50 с проблемами почекТри раза в день через одинаковые интервалы времени
Люди с избыточным весомЕжедневно не зависимо от самочувствия.

Необходимо знать, что вовремя принятые меры понижения давления предупреждают возникновение инфаркта миокарда, инсульта. Люди старше 60 лет должны иметь при себе антигипертензивные препараты.



Рекомендации для отдельных групп населения, как измерять давление, представлены ниже.

Может ли кружиться и болеть голова при АД 120 на 60?

Ответ на данный вопрос положителен. Однако это может происходить и без изменения показателей АД. Такие симптомы могут наблюдаться не только при его колебаниях.

Головная боль может, но не всегда является следствием или причиной давления 120 на 60. Она вызывается множеством факторов, в том числе безопасными – недосыпание, чрезмерные или недостаточные физические нагрузки, стресс, долгое нахождение без уличного воздуха и др.

Опасно ли оставаться в таком состоянии без врачебной помощи? Нет, но при его систематичности оно считается условно патологичным. Но:

  • Об однозначной опасности можно задуматься, если при таком давлении ненормален пульс. Высокие или низкие показатели ЧСС в совокупности с таким давлением и головной болью или головокружением, говорят о необходимости вызвать скорую помощь.

  • Даже при нормальном пульсе такое давление при неважном самочувствии должно послужить поводом для нанесения визита к врачу и диагностики, а уж при нарушении пульса и подавно. Степень опасности при любых отклонениях артериального давления от нормы может определить только медицинский специалист.

Как повысить нижнее значение АД? При нормальном самочувствии корректировка не требуется. Если присутствует небольшое недомогание, есть простые действенные меры, о которых пойдет речь ниже.


Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, необходимо снова повторить измерение, чтобы удостовериться в правильности замера. К основным причинам нарушения артериального давления относят несколько:

Что такое нижнее давление

Диастолическое АД (артериальное пульсовое давление) образуется при сокращении левого желудочка сердца, когда в аорту выбрасывается кровь. Оно происходит при давлении на артериальные стенки сосудов в процессе расслабления мышцы сердца, зависит от тонуса артериальных сосудов. Отклонениями от нормы считаются увеличения нижнего и верхнего показателей одновременно или только диастолического.

  • степень проходимости периферических артерий;
  • частота сердечных сокращений мышцы;
  • эластичность сосудистых стенок – чем она ниже и выше показатель сопротивляемости, тем больше показатели;
  • чем дальше кровь движется по артериям от сердца, тем ниже давление – показатели в мелких капиллярах не зависят от мощности сердечного выброса;
  • состояние почек – они выбрасывают в кровеносное русло ренин – активное соединение, которое повышает тонус сосудов, почечных артерий.

Диагностика и лечение

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

  1. Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
  2. Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
  3. Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
  4. Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Симптомы и признаки

Когда у человека падает давление, он всегда чувствует дискомфорт. Нижнее низкое давление сопровождается таким признаками:

  • Плохое самочувствие, переутомление, сонливость и апатия;
  • Болевые ощущения в области головы;
  • Головокружение, нарушение координации движения;
  • Недостаток кислорода, ощущение духоты, приступы удушья;
  • Бледность кожных покровов, потемнение в глазах, потеря сознания;
  • Изменение пульса, заторможенность.

Если артериальная гипотония сопровождается иными заболеваниями, то могут проявляться и другие симптомы, которые для них характерны. Также заболевание может остро проявляться в период смены погодных условий.

Резкое падение нижнего давления требует незамедлительной госпитализации человека, когда наблюдаются следующие симптомы:

  • Болевые ощущения за грудиной;
  • Нарушение речи и движений;
  • Дрожание конечностей;
  • Кровотечения.


Если артериальная гипотония сопровождается иными заболеваниями, то могут проявляться и другие симптомы, которые для них характерны. Также заболевание может остро проявляться в период смены погодных условий.

Первая помощь

По состоянию диастолического показателя определяют уровень кровоснабжения органов и тканей. Но если нижнее давление 50, это свидетельствует о серьезных нарушениях и требует своевременной помощи специалиста.

Из-за недостаточности питания развиваются патологии нервной системы, ухудшается память, концентрация внимания, поражается эндокринная система и почки.

Если ощущается выраженный упадок сил, то для стабилизации состояния нужно выпить чашку крепкого чая или кофе, немного имбирного чая. Но постоянно употреблять эти напитки нельзя, так как они нарушают процессы саморегуляции артериального давления.

Растирание мышц стоп, голеней, разминание кистей оказывает рефлексогенное действие на сосудистый тонус.

Первая помощь при резком снижении давления заключается в вызове скорой помощи. Пока медики не приехали, а человек находится в предобморочном состоянии, нужно сделать следующее:

  • уложить его на спину горизонтально;
  • обеспечить приток свежего воздуха;
  • освободить шею и грудь от тесной одежды;
  • дать капли для гипотоников;
  • растереть мышцы на ногах, начиная массаж от лодыжек и вверх;
  • если подходящего лекарства нет, можно дать крепкий кофе или 2 таблетки Цитрамона, так как в его составе есть кофеин.

Также способом нормализации кровотока является размещение ног выше уровня головы. Для этого ноги запрокидываются на спинку дивана. Правильной оказание первой помощи очень важно. Если сделать все правильно и своевременно, то можно избежать потери сознания.

По состоянию диастолического показателя определяют уровень кровоснабжения органов и тканей. Но если нижнее давление 50, это свидетельствует о серьезных нарушениях и требует своевременной помощи специалиста.

Когда опасно давление 90 на 60

Если человек страдает от плохого самочувствия при давлении 90/60 мм рт. ст., то требуется искать причину патологического состояния. Для этого обратиться к врачу, узнать, опасно ли давление 90 на 60. Со временем без лечения и купирования влияния причины на организм здоровье может ухудшиться еще больше, а резкий спад АД очень опасен и угрожает жизни. Если давление резко падает, это может повлечь за собой нарушение сознания, дисфункцию почек и кому.

  1. Не нужно резко вставать после пробуждения. Следует полежать несколько минут, а только потом медленно подняться. Это позволит предотвратить утренние головокружения, обмороки, что часто случается при гипотензии.
  2. В день выпивать по 2 л жидкости.
  3. Питаться минимум 4 раза в день. Важно подобрать сбалансированный рацион, который будет включать в себя достаточно белков жиров, углеводов, витаминов и минералов.
  4. При сопутствующем гастрите требуется отказаться от жареного, от копчений и пряностей.
  5. Хорошо тонизируют организм водные процедуры. Полезно делать гидромассаж, принимать контрастный душ без резкого перепада температур.
  6. Требуется достаточно двигательной активности. Гипотоники плохо реагируют на статические нагрузки, для них больше подойдет размеренное плавание, волейбол, теннис.

В чем причины низкого давления?

У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой (вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните).

И хронической, которая делится на:

  1. физиологическую(гипотония спортсменов, людей физического труда, чей организм адаптировался к физическим нагрузкам к экономному расходованию кислорода);
  2. первичную (являющуюся следствием стресса, психического или физического перенапряжения)
  3. вторичную, которая является симптомом различных заболеваний, гипотония в данном случае осложняет их течение.

На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий. Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:

  • травмы черепа с повреждением головного мозга;
  • остеохондроз и травмы позвоночника, особенно позвоночных артерий;
  • цирроз печени;
  • анемия, особенно при острой кровопотере;
  • сниженная функция щитовидной железы;
  • гипогликемия;
  • острая интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • любые острые состояния: анафилактический шок, потеря жидкости при рвоте и др.

Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов. И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии.

Ссылка на основную публикацию