Пульс 110 ударов в минуту что делать

Патологические причины

Совершенно иная картина, если причина пульса в 110-115 единиц – патологическая, то есть тахикардия существует длительное время, являясь симптомом какой-то основной патологии, требует выяснения первопричины расстройства.

Чаще всего – это кардиозаболевания. 110-115 ударов характерны для: врожденных или приобретенных пороков, ревматизма, аутоиммунных процессов, воспаления миокарда, ОИМ, постинфарктного кардиосклероза, гипертонии, стенокардии, нарушений проводимости.

К внесердечным патологическим триггерам относятся: ВСД, нейроциркуляторная дистония, эндокринные патологии, анемии разного генеза, эмфизема легких, неврозы, психозы, обезвоживание организма на фоне диареи или неукротимой рвоты. Избыток в крови калия или дефицит магния – тоже причина патологической тахикардии 110-115 ударов/минуту.

Знание первопричины повышения ЧСС обязательно для выбора верной тактики лечения.


К внесердечным патологическим триггерам относятся: ВСД, нейроциркуляторная дистония, эндокринные патологии, анемии разного генеза, эмфизема легких, неврозы, психозы, обезвоживание организма на фоне диареи или неукротимой рвоты. Избыток в крови калия или дефицит магния – тоже причина патологической тахикардии 110-115 ударов/минуту.

Патологические факторы

Встречаются много чаще. Среди возможных болезней:

  • Сахарный диабет. Системное эндокринное состояние. Требует пожизненной терапии. На ранних стадиях выявить его трудно, часто имеется латентное течение: пациент годами может ходить с проблемой, обнаруживается она случайно или когда становится слишком поздно для тотальной коррекции. Нужно обратить внимание на следующие проявления: внезапные приступы голода, тремора (дрожание рук), бледности, слабости в ногах, обморочные состояния. Объективно глюкоза повышается не всегда, нужно исследовать сахарную кривую на протяжении суток. Сердце и сосуды страдают «за компанию», диабет бьет по всем органам и системам.
  • Проблемы с кровообращением в головном мозгу. Результат остеохондроза и компрессии артерий, питающих церебральные структуры. Нарушается нормальная регуляция сердечной деятельности на уровне центральной нервной системы. Терапия проводится под контролем невролога.

  • Гипертиреоз. Избыточная выработка гормонов щитовидной железы в результате неправильного питания, природного фактора, развития опухолей. Сопровождается повышением температуры тела, головными болями, одышкой, слабостью, быстрой утомляемостью, невозможностью заснуть, выпучиванием глазных яблок, изменением рельефа шеи (зоб), психическими отклонениями депрессивно-аффективного плана. Лечение под контролем эндокринолога.

  • Гиперкортицизм. Еще одна патология того же профиля. Только повышается концентрация гормонов коры надпочечников, в первую очередь кортизола. Возникает вторичная болезнь Иценко-Кушанга с резким набором веса, неравномерным отложением жира, разрушением позвоночника и всего скелета, психическими проблемами. Часто становится итогом опухоли надпочечников или гипофиза. Лечение под контролем эндокринолога и нейрохирурга.
  • Нарушения со стороны самого сердца. В результате раздражения третьей рефлекторной зоны органа происходит ускорение сердечного ритма. Оценка проводится кардиологом. Несмотря на многообразие заболеваний, симптомы у них почти одинаковы: боли в груди, давящего характера, отдают в руки и спину, одышка даже в состоянии покоя, тем более после физической нагрузки, потливость, посинение носогубного треугольника, бледность дермальных покровов, усталость, аритмии (не только по типу тахикардии). Проводится обязательная электрокардиография, по возможности и нагрузочные тесты.
  • Болезни сосудов. В первую очередь атеросклероз, с сужением или закупоркой просвета холестериновой бляшкой. Нарастают липидные отложения радиально, по всему диаметру кровоснабжающей структуры, крови труднее преодолевать сопротивления. Потому сердце ускоряется. Это единственный видимый симптом. Другой, менее очевидный — повышение артериального давления.

  • Паническая атака, аффективные нарушения. Психотерапевтические проблемы.

Пульс 107-112 ударов в минуту — результат гемодинамических, эндокринных патологий. Часто в системе. Потому лечение проводится под контролем группы врачей разных профилей.

О чем же идет речь:

Как мерить пульс?

Лучше всего пульс можно измерить, приложив 2 пальца, не надавливая на запястье. Там находится лучевая артерия. Также хорошо прощупывается в определенных местах:

  • на изгибе локтя;
  • на висках;
  • на шее;
  • под коленом.

При этом необходимо занять удобное положение: сидя или лежа. Мерить пульс нужно в спокойном состоянии. Не стоит проводить измерение после выпитой чашки кофе, чая, выкуренной сигареты. Лучше всего это делать, сразу после сна, не вставая с кровати. В зависимости от рода деятельности пульс также может отличаться от нормы.

Если у человека аритмия, то это скажется на пульсе, он может скакать.

Для беременной женщины характерно учащенное сердцебиение, оно может быть в пределах отметки 70-100 ударов. На это влияют индивидуальные особенности, тренированность сердца, повышенная масса тела. Если частое сердцебиение не вызывает дискомфорта, то нет причин для переживания. Особенно для третьего триметра беременности характерно такое состояние.

Что делать при тахикардии?

Пульс 110 не опасен, если он развивается при адекватных физических или эмоциональных нагрузках. Но если симптом сопровождает болезнь того или иного органа, он составляет опасность для здоровья и жизни человека. Стойкая тахикардия приводит к артериальной гипотензии, декомпенсации сердечного выброса, уменьшению кровоснабжения органов.

Заболевание всегда лучше и легче предупредить. Но если оно все-таки поразило организм, необходимо оказать адекватную первую помощь пациенту с тахикардией. Для этого применяется ряд сильнодействующих медикаментов. В дальнейшем таким больным выписывают специальную лекарственную схему для пожизненного приема. Дабы предупредить патологическое увеличение частоты сердечных сокращений, пациент должен придерживаться таких правил:

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Избегать чрезмерных стрессов.
  • Регулярно посещать диагностические осмотры.
  • Заниматься умеренным физическим трудом.

Вернуться к оглавлению


Заболевание всегда лучше и легче предупредить. Но если оно все-таки поразило организм, необходимо оказать адекватную первую помощь пациенту с тахикардией. Для этого применяется ряд сильнодействующих медикаментов. В дальнейшем таким больным выписывают специальную лекарственную схему для пожизненного приема. Дабы предупредить патологическое увеличение частоты сердечных сокращений, пациент должен придерживаться таких правил:

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

Тогда читайте, что по этому поводу говорит кардиолог с огромным стажем Толбузина Е.В. в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

Частота пульса 100 ударов в минуту возникает ввиду множества причин. Интенсивная работа сердца может быть связана с физической нагрузкой или другими факторами перенапряжения, могут приводить к ней и различные болезни и расстройства. Частый пульс приводит к экстренным состояниям, которые устраняются особыми средствами первой помощи. В терапии патологической тахикардии также есть собственные средства профилактики и лечения.

Сердце здорового человека бьется с частотой от 60 до 85 ударов в минуту. Количество ударов определяется:

  • возрастом,
  • телосложением,
  • ростом человека,
  • индивидуальными особенностями.

Тахикардией в клинической практике называют превышение 85 ударов сердца за минуту. Учащение пульса происходит обычно при повышении давления, но может выявляться и изолированно, и при гипотонии.


Определить пульс на лучевой артерии может каждый человек. Достаточно расположить кончики пальцев на запястье и нащупать ритмичное сокращение стенок артерии. Если расположить рядом с собой часы с секундной стрелкой, можно подсчитать пульс за минуту, полминуты или 10 секунд.

Пульс 110 ударов

Незначительные повышения ЧСС из-за страха или стресса случаются постоянно. Но, когда в состоянии покоя пульс 110 ударов в минуту или выше — сигнал о возможной опасности для здоровья человека и необходимости консультации и полного обследования кардиолога. Постоянная работа сердца в таком режиме негативно сказывается на его работоспособности и самочувствии человека и эта проблема требует лечения.


Тахикардия или высокий пульс — болезнь учащенного сердцебиения. Ее главным признаком является пульс 100—110 ударов в минуту. И чаще всего повышенная ЧСС сочетается с пониженным АД: при тахикардии обычное давление — 110—130 мм рт. ст. Проявляется она как нормальное явление и как патология сердца. Как нормальное физиологическое явление после еды, занятий спортом приема алкоголя, пребывания на жаре или высоте, она опасности не представляет. Но если повышенная частота пульса — привычное явление, то это прямая угроза здоровью, а иногда и жизни человека.

Полезные для сердца растительные препараты

Одновременно с лечением основного заболевания, вызвавшего учащение пульса до 110 ударов в минуту и более можно принимать домашние средства, которые, возможно, улучшают обменные процессы в сердечной мышце. Разумеется, эффективность таких средств не доказана, поэтому использовать их или нет – личное дело каждого пациента.

При частом пульсе более 110 в минуту можно использовать овес, пассифлору, буквицу лекарственную, клопогон (цимицифугу), шлемник. Однако лучше всего при таком состоянии помогает валериана.

Отвар из корней или настой листьев этого растения помогает нормализовать работу серцда, замедляет пульс, уменьшает уровень стресса и тревоги, устраняет раздражительность и возбудимость. Это расслабляющее средство, увеличивающее приток крови к мозгу.

Независимо от того, помогают ли лекарственные травы снизить учащенный пульс или нет, при этом необходимо обратиться к врачу.

Независимо от того, помогают ли лекарственные травы снизить учащенный пульс или нет, при этом необходимо обратиться к врачу.

О чем говорят показатели

Если во время быстрых пеших прогулок ЧСС составляет сто ударов в минуту, то это говорит о том, что женщина находится в очень хорошей физической форме и не обладает при этом лишними жировыми отложениями. А вот сто двадцать сокращений свидетельствуют о том, что не мешало бы тренировать свое тело почаще.

Двести ударов в минуту считаются критическими для здоровья. Столь большое количество сердечных сокращений свидетельствуют о том, что ваш организм находится в серьезной опасности. Столь высокие показатели возникают, когда женщина нагружает свой организм сверх нормы. В этом случае ходить все же стоит, однако делайте это не столь продолжительно и не очень быстро. Постоянно контролируйте пульс, а также старайтесь дышать как можно глубже.

Двести ударов в минуту считаются критическими для здоровья. Столь большое количество сердечных сокращений свидетельствуют о том, что ваш организм находится в серьезной опасности. Столь высокие показатели возникают, когда женщина нагружает свой организм сверх нормы. В этом случае ходить все же стоит, однако делайте это не столь продолжительно и не очень быстро. Постоянно контролируйте пульс, а также старайтесь дышать как можно глубже.

Терапевтические методы

Тахикардия возникает по разным причинам, в зависимости от которых применяются те или иные методы лечения. Терапия подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом его индивидуальных особенностей и возраста.

  • сильная боль в области сердца;
  • обморочное состояние;
  • боль в голове;
  • резкое повышение кровяного давления;
  • бледность кожи;
  • проблемы с дыханием;
  • кровавая рвота;
  • диарея при наличии кала черного цвета.

Что это значит?

На вопрос, если пульс 110, что это значит, ответ один – это тахикардия, разновидность нарушения ритма сердца, характеризующаяся повышенным пульсом в состоянии покоя. Это значит, что даже 10-20 минутный отдых не дает результата, и орган продолжает биться в ускоренном темпе. Что нужно знать о подобных состояниях и что делать?

  1. Тахикардия разделяется на физиологическую (или функциональную) или патологическую.
  2. Физиологическая тахикардия проявляется как компенсаторный ответ на внешнее влияние, патологическая – как симптом определенных внутренних заболеваний.
  3. Тахикардия может также быть дифференцирована на синусовую и пароксизмальную.
  4. Синусовая развивается вследствие усиления деятельности главного водителя ритма – синусового узла. Ее особенностью является постепенное возрастание пульса (иногда до 120 уд/мин)) и сохранение правильного ритма сердечных толчков.
  5. Тахикардия пароксизмальная отличается приступообразностью, искажения синусового импульса происходит в предсердиях, АВ-узле или желудочках. Приступы (пароксизмы) возникают и заканчиваются неожиданно.

Еще одной особенностью пароксизмальной тахикардии является длительность приступов – они продолжаются несколько минут, но могут длиться и сутками.


На вопрос, если пульс 110, что это значит, ответ один – это тахикардия, разновидность нарушения ритма сердца, характеризующаяся повышенным пульсом в состоянии покоя. Это значит, что даже 10-20 минутный отдых не дает результата, и орган продолжает биться в ускоренном темпе. Что нужно знать о подобных состояниях и что делать?

Что делать, если 99-102 удара сердца в минуту и выше

Если обнаружено, что сердце бьется с ритмом 99-102 удара в минуту и выше при удовлетворительном общем состоянии, то обычно достаточно отдыха и приема любых успокаивающих капель – например, 15 капель настойки валерианы на 50 мл воды. Можно выпить теплый чай с мятой или/и ромашкой и медом. При давящей боли в сердце и слабости, потливости, ощущении перебоев ритма, обморочном состоянии нужен вызов скорой помощи.

Женщинам бывает нужен осмотр гинеколога, вне зависимости от половой принадлежности кардиолог может рекомендовать консультацию невропатолога, эндокринолога.

Какова норма пульса и что делать, если ваш ей не соответствует

Когда сердце бьётся быстрее определённого значения, риск преждевременной смерти удваивается.

С латыни слово pulsus переводится как «удар», «толчок». Пульс All About Heart Rate (Pulse) — это показатель того, сколько ударов делает сердце в течение одной минуты. Иногда используют и другой термин — частота сердечных сокращений (ЧСС).

Лайфхакер выяснил всё о том, зачем надо знать свой пульс и когда его значения могут предупреждать об опасности.

Лайфхакер выяснил всё о том, зачем надо знать свой пульс и когда его значения могут предупреждать об опасности.

Очередь

  • Удалить все
  • Отключить

Установленный пульс 100 ударов минуту при физиологической тахикардии уходит самостоятельно, как только устраняется провоцирующий фактор. Если ЧСС долго не приходит в норму, больному требуется срочная помощь.

Пульс 110: что значит?

Тахикардия или высокий пульс — болезнь учащенного сердцебиения. Ее главным признаком является пульс 100—110 ударов в минуту. И чаще всего повышенная ЧСС сочетается с пониженным АД: при тахикардии обычное давление — 110—130 мм рт. ст. Проявляется она как нормальное явление и как патология сердца. Как нормальное физиологическое явление после еды, занятий спортом приема алкоголя, пребывания на жаре или высоте, она опасности не представляет. Но если повышенная частота пульса — привычное явление, то это прямая угроза здоровью, а иногда и жизни человека.

Укажите своё давление

Во второй половине беременности у женщин сердцебиение в минуту редко бывает меньше 90 ударов. Но это не патология и возникает из-за повышающейся нагрузки на женский организм из-за роста ребенка.

Под максимально допустимым значением понимается редкое увеличение пульса во время интенсивных физических нагрузок или под воздействием эмоций. Такое состояние без вреда для здоровья не может длиться более одного часа. Минимальное значение — допустимая норма, при которой критически не нарушается цикл крови и сердце справляется со своей функцией.

Что делать, если ваш пульс беспричинно зашкаливает

О чем стучит “осеннее сердце”

«Осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать. » Кто не помнит этих философских слов из знаменитой киноленты Эльдара Рязанова «Служебный роман», хотя на экраны фильм вышел более 40 лет назад?! Но, пожалуй, далеко не все знают, что написал эти строки сам Эльдар Александрович. А озарение пришло в тот момент, когда, по его же признанию, он «шел по опустошенному осеннему лесу. свежий сухой воздух покалывал щеки, бодрил, походка была упругой, а душу наполняло беспричинное ощущение счастья. И вдруг сама собой в голове возникла первая строчка: у природы нет плохой погоды. ».

Фото: Геннадий Черкасов

Признаюсь, сей факт я открыла для себя совсем недавно, когда захотелось узнать, кто же автор этой ставшей поистине народной крылатой фразы: «у природы нет плохой погоды»? Но это лирика. А поговорить сегодня хочется о будничном — о болезнях, которые донимают сердце человека осенью. В частности, почему именно в межсезонье ему особенно трудно и оно чаще волнуется, сбивается с ритма? Для кого-то даже на грани жизни и смерти: если, например, пульс зашкаливает под 140 ударов в минуту вместо положенных 70–80? Кардиологи менее склонны к эмоциям, когда говорят о сердце, называя его обычной сердечной мышцей, биологическим насосом.

Но человеческое сердце все же не столь обычное. В народе его называют главным мотором жизни. И не зря: этот удивительный орган матушка-природа наградила безмерным трудолюбием, безграничной выносливостью и чуткостью. Стук сердца сопровождает человека всю его жизнь. Оно бьется чаще, когда человек испытывает радость, когда общается с любимым или любимой. А если что-то случилось неприятное или горе, сердце ноет и болит.

СПРАВКА “МК”

Сердце здорового человека сокращается с частотой примерно 70–75 ударов в минуту 100 000 раз в сутки. Только при одном сокращении оно выбрасывает в аорту 60–70 миллилитров крови, за 1 минуту перекачивает примерно 5 литров, за час — 300 литров, за сутки — свыше 7000 литров. Так что за 70 лет обычной жизни человека сердце переносит по сосудам более 175 миллионов литров крови! Такого количества жидкости достаточно, чтобы наполнить более 4 тысяч железнодорожных цистерн.

Можно ли после такой информации не любить свое сердце, не заботиться о его самочувствии? Но нет, многим из нас кажется, что оно дано нам природой и на всю жизнь, поэтому и само справится. А оно, сердце, действительно реагирует на все: трепещет от радости и ноет от горя. И, конечно, ему небезразлично, какая за окном погода. Увы, у природы бывает и плохая для сердечной мышцы пора.

В ритме. жирорастворимого витамина D

Так насколько часто должно биться наше сердце?

— В основном это определяется возрастом, состоянием здоровья человека и его образом жизни, — пояснила наш эксперт, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Сергеевна Семенова. — Если, к примеру, человек профессионально занимается спортом, его сердце будет биться медленнее, делать не 70–80 ударов в минуту (по норме), а 60. Для него замедленный ритм — норма. Но у других сердце бьется намного быстрее нормы, у третьих — периодически бьется в виде коротких приступов­, у четвертых — ускоренно бьется почти всегда. И с этим, конечно, надо что-то делать: в первую очередь идти к врачам.

Проверьте: нормален ли ваш сердечный ритм?

Норма частоты сердечных сокращений в зависимости от возраста

— Когда сердце бьется неровно, это говорит о таком серьезном расстройстве, как аритмия, — предупреждает наш эксперт Ольга Сергеевна. — Чтобы главный орган жизни человека работал ровно, природой в нем предусмотрен своеобразный «регулятор» — он и задает частоту сердечных сокращений. Но если человек нездоров и что-то очень серьезно разладилось в его организме, сердце дает сбои, в результате чего наш пламенный мотор работает неритмично или работает на грани возможного.

Другой серьезной причиной сбоев сердечного ритма может быть недостаток кальция в крови. Эта болезнь получила редкое для слуха название заболевания — «тетания». И если в организме есть недостаток кальция — может возникнуть повышенная нервно-мышечная возбудимость, последуют приступы, судороги отдельных мышечных групп. По сути, речь о недостатке жирорастворимого витамина D, который необходим организму для регуляции всасываемости кальция. Поэтому дефицит витамина D увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже депрессии.

Обыватели считают, что дефицит кальция в организме легко устранить: достаточно отрегулировать питание. И отчасти они правы: организм надо обеспечить витаминами, которые способствуют оптимальной усвояемости кальция. Но хорошо бы и знать, что кальций из пищи усваивается лишь наполовину, поэтому для поддержания нормальных обменных процессов в организме необходимо увеличить его поступление: побольше есть молочных и других продуктов, содержащих кальций. Хотя при тяжелых случаях, чтобы снять сердечный приступ (приступ тетании), отрегулированного питания недостаточно, потребуются медикаменты, предупреждает доктор Семенова. Например, внутривенное введение раствора глюконата или хлорида кальция. Плюс лекарства, снимающие нервную возбудимость.

Еще одна серьезная причина учащенного сердцебиения — гиперфункция щитовидной железы: может приводить к сильным сердцебиениям, другим нарушениям работы сердца и даже к смерти. При этом многие люди описывают свое состояние как ощущение толчков в груди и даже в горле, при этом часто человек потеет, у него кружится голова, бывают одышка, головная боль.

Есть и еще очень серьезная и даже опасная патология — сердечно-сосудистая недостаточность, такое бывает при пороках сердца, кардиосклерозе и др. В этом случае тоже к медикаментозному лечению врачи рекомендуют лечебное низкокалорийное питание с ограничением жидкости и соли, разгрузочные диеты.

Фото: Наталия Губернаторова

Аскорбинка избавит от атеросклероза

— Хотя о хроническом заболевании под названием «атеросклероз» давно известно взрослым людям, не все понимают, насколько оно опасно для жизни, — считает наш эксперт Ольга Семенова. — Особенно если речь идет об атеросклерозе аорты сердца — об отложении на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Это не что иное, как накопление холестерина и других жировых веществ на стенках артерий. Что в этом случае происходит? Молекулы холестерина, накапливаясь на стенках сосудов, постепенно сужают их просвет, в результате чего нарушается нормальный кровоток. Сердечная мышца недополучает питания, т.к. ухудшается ее кровоснабжение, что и провоцирует стенокардию. В этом случае и до инфаркта миокарда недалеко.

Еще не так давно атеросклероз аорты сердца был «привилегией» людей немолодых, но сегодня накопление бляшек в аорте сердца все чаще фиксируется и у молодых. Объяснение простое: данной патологии способствуют неправильное, наполненное жирами, а значит, и холестерином питание. Плюс возбуждающие нервную систему кофе, крепкий чай, алкоголь, другие вредные напитки, которыми увлекается молодежь. Вредят, конечно, и избыток соли в продуктах питания, острые приправы.

При назначении лечебного питания больным атеросклерозом врачи должны все это учитывать. Но не только. Учитывать и состояние пациентов: степень недостаточности кровообращения, а также наличие нарушений белково-жирового обмена в их организме, особенно холестеринового, нарушения нервной и эндокринной регуляции и др. Считается, что на течение атеросклероза благотворно влияют растительные жиры (подсолнечное, льняное и кукурузное масла), которые «оказывают выраженный противохолестериновый эффект благодаря содержанию в них ненасыщенных жирных кислот. С их помощью «плохой» холестерин переходит в растворимую форму и выводится из организма.

Правда, научные данные последних лет говорят о том, что полностью исключать из меню животные жиры, животное и даже свиное мясо, а также «холестериновые» яйца нежелательно. Нужно лишь ограничить их употребление да периодически садиться на бесхолестериновую диету, на молочно-растительное питание (хлеб, каши, молоко, творог, овощи, фрукты). Полезно таким больным и ограничивать в меню соль, негативно влияющую на функциональное состояние центральной нервной системы, на состояние кровообращения и способствующую повышению кровяного давления, добавляет наш эксперт.

И, конечно, нельзя систематически переедать, особенно злоупотреблять продуктами, богатыми холестерином, животными жирами и витаминами А и D (мозги, печень, почки, яичные желтки, животное масло, рыбий жир, сливки и сметана, жирные сорта мяса, сдобная выпечка), особо подчеркивает Ольга Семенова.

Под занавес: алкоголь и вовсе сердечникам надо запретить (мнение эксперта).

Людям, склонным к сердечным болезням, надо уменьшить в своем меню и содержание легкоусвояемых углеводов (сахар, мед и др.), убеждена наш эксперт. И увеличить объем трудно усвояемых, богатых клетчаткой продуктов (овсянка, рис, свежие овощи, фрукты и ягоды). Доказано: эти продукты снижают уровень холестерина в крови и способствуют выведению его из организма. А также повысить содержание в пище продуктов, богатых липотропными веществами: цельное молоко, творог, нежирные сорта мяса и рыбы, особенно несоленой сельди и трески; яичных белков.

В пищевом рационе сердечников также очень важны продукты, богатые аскорбиновой кислотой, которая препятствует развитию атеросклероза (свежие ягоды, фрукты и овощи). Из витаминов кроме витамина С больным атеросклерозом помогут витамины В12 и В6.

А алкоголь и вовсе сердечникам надо запретить. Или хотя бы резко ограничить. Есть прямая зависимость между спиртным и артериальным давлением. Осложнения гипертонии на фоне приема алкоголя приводят к инфарктам и инсультам. Поэтому, по мнению исследователей, употребление алкоголя (любому человеку!) надо ограничить: до двух порций в день для мужчин и одной порции в день для женщин. (Порция, как нам пояснили, равна 12 унциям (примерно 30 г) пива, 5 унциям вина (крепостью 12%) или 1,5 унции спирта (80%). Что в переводе на общеупотребительный язык означает: в день не возбраняется принять на грудь примерно 150 г вина или 45–50 г водки.

В ином случае на все излишества наш организм среагирует в том числе и повышенным артериальным давлением. А взаимосвязь между уровнем высокого давления и риском сердечно-сосудистых заболеваний давно доказана. Чем выше давление, тем выше риск развития таких сердечно–сосудистых осложнений, как инфаркты и инсульты. Данные научных исследований, проведенных в разные годы в Государственном научно–исследовательском центре профилактической медицины, показали: если риск смерти у мужчин с уровнем систолического (верхнего) артериального давления менее 115 мм рт. ст. принять за единицу, то при уровне этого показателя более 160 мм рт. ст. риск смерти от ишемической болезни сердца увеличивается в 4 раза, а от инфаркта и инсульта — почти в 9 раз.

Но человеческое сердце все же не столь обычное. В народе его называют главным мотором жизни. И не зря: этот удивительный орган матушка-природа наградила безмерным трудолюбием, безграничной выносливостью и чуткостью. Стук сердца сопровождает человека всю его жизнь. Оно бьется чаще, когда человек испытывает радость, когда общается с любимым или любимой. А если что-то случилось неприятное или горе, сердце ноет и болит.

Ссылка на основную публикацию